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辰野町に移住を検討するための総合レポート

1. 最初に

1-1. ひと言でいうと

辰野町は、製造業を軸に、上伊那・諏訪・塩尻の三方向へ通勤できる「伊那谷北端の広域就業拠点」である。

町内の民営事業所では、製造業が雇用の約半分を占める。航空機エンジン部品、光学・顕微鏡、プリンター・トナー、精密加工、金型、電子、樹脂、表面・熱処理、食品など、地方の町としては厚いものづくり基盤がある。一方、町民の就業は町内だけで完結しない。2015年の公式計画資料では、町内居住の就業・通学者10,496人のうち5,133人、48.9％が町外へ移動していた。町外からの流入も4,241人あり、町境を越える相互通勤が地域の標準である。

移住後の働き方は、大きく次の四つに分かれる。

町内製造・地域サービス就業型
製造、設計、品質、生産管理、設備、建設、医療福祉、小売、行政・教育関連などに就く。勤務先と住居の組合せによっては通勤時間を大幅に短くできる。
辰野居住・上伊那就業型
箕輪町、南箕輪村、伊那市まで範囲を広げる。国道153号・伊那北IC方面の工業団地や医療福祉施設を含め、選択肢が増える。
辰野居住・諏訪／塩尻就業型
岡谷市、諏訪市、塩尻市の製造、物流、IT、医療、商業へ通勤する。勤務地、降雪・凍結、始終業時刻によっては鉄道より車が現実的である。
現職維持・テレワーク／複業型
都市部の所得を維持し、必要時だけ出社する。家賃や住宅取得費を抑えやすい一方、東京・名古屋へ毎日通勤する立地ではない。

特に相性がよいのは次の人である。

機械加工、研削、鋳造、プレス、成形、組立、溶接、表面処理の経験者
航空・精密・光学・電子分野の品質保証、測定、検査、生産技術、設備保全の経験者
CAD、機械設計、電気設計、制御、組込み、社内DXの経験者
調達、購買、生産管理、原価、物流、技術営業など、製造業の間接部門経験者
施工管理、建築、土木、電気工事、運転、整備の資格・経験者
看護、介護、福祉、保育などの有資格者
夫婦で勤務地が上伊那と諏訪に分かれるなど、三方向への中間地点を求める世帯
現職を維持できるテレワーカー、複業人材、地域企業のDX・採用・販路開拓を支援できる人
空き家、空き店舗、農、観光、ものづくりを組み合わせて小さく創業したい人

慎重な検討が必要なのは次の人である。

辰野町内の一般事務、未経験、完全土日休み、高待遇を同時に求める人
車を持たず、駅から離れた工場へ早朝・深夜の交替勤務で通う人
東京・名古屋へ週4～5日通勤する人
小野・川島などの郊外生活を望むが、買物・通院・送迎に車を使えない人
古い戸建てを断熱、暖房、配管、屋根、浄化槽、境界、耐震性を見ずに購入する人
河川沿い、谷出口、急傾斜地付近の物件を住所別ハザードマップで確認しない人
高度・専門医療への定期通院が多く、伊那・岡谷・諏訪・松本方面へ移動しにくい人

1-2. 総合評価

以下は公開統計と生活実務を基にした本レポート独自の5段階評価で、自治体の公式評価ではない。

評価軸	評価	要点
町内雇用の厚み	4.0 / 5	人口約1.8万人の町として製造業の雇用基盤が厚い。生活サービスは規模相応
製造・技術職	5.0 / 5	民営事業所従業者の約半数が製造業。航空、光学、精密、電子、樹脂等の幅がある
建設・運輸・保安	4.5 / 5	伊那管内のフルタイム求人倍率が高い。資格・経験者は選択肢を作りやすい
医療・福祉・サービス	4.0 / 5	町立病院と地域施設に加え、上伊那・諏訪の広域需要がある
一般事務	2.5 / 5	伊那管内フルタイム求人倍率0.33倍。製造事務、生産管理、経理等への専門化が必要
広域通勤	4.5 / 5	上伊那、岡谷・諏訪、塩尻の三方向を選べる。実用上は車中心
賃貸住宅	4.5 / 5	掲載家賃は比較的低い。物件数、築年、断熱、駐車場を精査
住宅取得	4.5 / 5	空き家バンクと取得・改修支援がある。中古戸建ての技術調査は必須
公共交通	3.0 / 5	JR2路線と町営交通はあるが、頻度と勤務時刻の制約が大きい
東京・名古屋接続	3.0 / 5	高速道路・高速バスを使えるが、日常通勤より出張・時々出社向き
テレワーク・創業	4.0 / 5	住居費、空き家、地域コミュニティ、三地域との接続を生かせる
子育て	4.5 / 5	町立保育園、延長・一時保育、病児保育、18歳未満の医療費支援がある
教育	3.5 / 5	小4校・中2校。2028年度以降を見据え学校集約・小中一貫を検討中
医療	4.0 / 5	一般100床の町立辰野病院が強み。高度医療は広域利用
気候への適応	3.0 / 5	雪国ほどの多雪ではないが、冬の低温・凍結・寒暖差への備えが必要
防災確認の必要性	2.5 / 5	河川浸水、土砂災害、地震を住所単位で確認。地区差が大きい
総合	4.3 / 5	製造・技術職か広域通勤が可能なら、住居費と働き方の均衡を取りやすい

1-3. 最重要ポイント

求職範囲は町内、上伊那、岡谷・諏訪、塩尻の四つに分ける。
町内就業に限定すると通勤は短いが、職種・賃金・配偶者の仕事の選択肢が狭まる。広域検索は妥協ではなく、既存の通勤構造に合う方法である。
辰野町の最大の雇用資産は製造業である。
2021年の民営事業所は863、従業者7,640人。このうち製造業は189事業所、3,872人で、従業者の50.7％を占める。
出典：辰野町「2026町勢要覧・統計資料」
職種による求人難易度の差が大きい。
2026年5月のハローワーク伊那管内フルタイム求人倍率は、建設5.17倍、輸送・機械運転4.10倍、サービス2.41倍、生産工程1.48倍に対し、事務0.33倍だった。
出典：長野労働局「求人求職バランスシート・2026年5月」
家賃は低めでも、車と冬の住居性能を含めて家計を設計する。
2026年7月確認時の掲載平均は全体4.5万円、単身向け4.3万円、二人5.8万円、家族6.6万円だった。家賃に加え、車2台、スタッドレスタイヤ、暖房、更新・修繕費を見込む必要がある。
出典：Yahoo!不動産・辰野町の家賃相場
物件選びは「住所、勤務先、冬の経路、ハザード」を一体で行う。
町中心部、伊那富・羽場、小野、川島では、通勤方向、買物、学校、交通、災害リスクが大きく異なる。内見は日中だけでなく、平日朝夕と降雨・冬季条件を想定して行う。

2. 人口・町の持続性・通勤構造

2-1. 現在の規模と長期推移

2026年7月1日現在の人口・世帯は次のとおりである。

指標	数値
総人口	17,555人
男性	8,610人
女性	8,945人
世帯数	7,581世帯

2020年国勢調査人口は18,555人で、1990年の23,901人から30年間で5,346人、22.4％減少した。人口減少は一時的な変動ではなく、住宅、学校、商業、公共交通、人材採用に長く影響する構造変化である。

人口減少が働く環境に与える意味は、必ずしも「仕事がなくなる」だけではない。

若年層の減少で、製造、建設、運輸、介護、地域サービスの採用難が続きやすい
熟練技能者の退職に伴い、技能継承、生産技術、教育担当、標準化の重要性が上がる
高齢化により、医療、介護、移送、住宅改修、買物支援の需要が残る
店舗、学校、公共交通は再編・集約の影響を受ける
地域企業は採用だけでなく、承継、設備投資、デジタル化、販路拡大が課題になる
移住者にとっては役割を得やすい一方、企業の将来性と地域負担を見極める必要がある

町の将来人口に関する数値には、自然趨勢の推計と施策による目標が混在する。古い人口ビジョンでは、施策を反映した目標として2035年15,577人、2055年12,183人が示されたが、これは実績確定値ではない。検討時は最新の総合計画・人口ビジョンを確認し、「予測」と「政策目標」を区別するべきである。

出典：辰野町・人口と世帯数、辰野町「2026町勢要覧・統計資料」、辰野町道路網計画

2-2. 町外通勤は例外ではない

辰野町道路網計画に掲載された2015年国勢調査ベースの就業・通学流動は次のとおりである。2020年ではなく、構造を読むための基準値として扱う。

指標	人数	比率・意味
町内居住の就業・通学者	10,496人	分母
町外への流出	5,133人	48.9％
町内で就業・通学する人	9,611人	町外居住者を含む
町外からの流入	4,241人	町内就業・通学者の44.1％
町内就業・通学者／居住就業・通学者	91.6％	雇用拠点性も持つ

主な流出先は箕輪町、岡谷市、伊那市、主な流入元は箕輪町、伊那市である。2023年の町民アンケートでは、通勤・通学者の59.4％が町外と回答した。ただし、この調査は高齢層の回答比率が高く、国勢調査と単純比較できない。最新方向性を示す補助材料と読むのが妥当である。

この構造から、求職圏は次のように設計できる。

圏域	主な地域	向く仕事・条件
町内圏	辰野、伊那富、羽場、小野、川島	製造、病院・介護、建設、小売、教育、行政。短時間通勤を優先
伊北圏	箕輪、南箕輪	工場、物流、医療福祉。国道153号沿いで通いやすい
伊那圏	伊那市	製造、医療、IT、商業、行政。片道25～40分を許容
岡谷・諏訪圏	岡谷市、下諏訪町、諏訪市	精密・電気、医療、商業。峠・凍結・渋滞を確認
塩尻・松本圏	塩尻市、松本市	製造、物流、IT、専門職。距離と冬季所要時間を精査

夫婦の勤務地が異なる場合、辰野町は中間地点として機能することがある。たとえば一人が伊那方面、もう一人が岡谷・塩尻方面なら、どちらか一方の勤務地近くに住むより通勤負担を均等化しやすい。逆に二人とも松本中心部勤務、または二人とも伊那南部勤務なら、辰野を選ぶ必然性は弱くなる。

出典：辰野町道路網計画、辰野町地域公共交通計画

3. 産業構造と町内の仕事

3-1. 民営事業所の全体像

2021年の民営事業所は863事業所、従業者7,640人である。主要産業は次のとおりで、製造業の比重が際立つ。

産業	事業所数	従業者数	読み方
製造業	189	3,872	従業者の50.7％。地域雇用の核
卸売・小売業	179	956	日常消費と法人取引を支える
建設業	106	443	住宅、土木、設備、保守
医療・福祉	45	611	病院、診療、介護、福祉
その他サービス等	複数	複数	宿泊飲食、運輸、教育、専門サービスなど

従業者の約半分が製造業であることは、仕事選びだけでなく地域経済の景気感も製造業に左右されやすいことを意味する。取引先の業界、輸出、半導体・自動車・航空需要、設備投資、原材料価格などの影響を受けるため、「町全体として製造が強い」と「個別企業が安定している」は区別する必要がある。

出典：辰野町「2026町勢要覧・統計資料」

3-2. 製造業の厚み

2023年の従業者4人以上の製造業は、次の規模である。

指標	数値
事業所数	99事業所
従業者数	3,059人
現金給与総額	165億6,360万円
原材料使用額等	477億5,210万円
製造品出荷額等	794億7,782万円
粗付加価値額	292億7,256万円

統計制度・集計対象の変更があるため、前年以前と単純比較しない方がよい。ただし、人口約1.8万人の町で3,000人を超える製造従業者がいる事実は、産業集積の厚さを示す。

主な領域は次のとおりである。

航空機エンジン部品、難削材加工
顕微鏡・光学機器、精密機器
プリンター関連、トナー、化学材料
切削、研削、プレス、鋳造、板金、溶接
金型、治具、専用機、設備
電子部品、基板、制御、電気機器
樹脂成形、ゴム、複合材料
めっき、表面処理、熱処理
食品、飲料、地域資源加工

町の「製造業ガイドブック」には56社が紹介されている。統計上の全事業所を網羅する名簿ではないが、製品、設備、得意技術、採用の探索に有効である。

企業例として、IHIエアロマニュファクチャリングは航空エンジン部品、エビデント長野は顕微鏡・光学領域、コニカミノルタサプライズ辰野工場はトナー等に関わる。これらは地域の産業特性を示す例であり、各社が常時すべての職種を募集しているわけではない。

出典：辰野町「2026町勢要覧・統計資料」、辰野町製造業ガイドブック、IHIエアロマニュファクチャリング、エビデント長野、コニカミノルタサプライズ

3-3. 製造職の選び方

「工場勤務」を一括りにしてはいけない。応募前に、最低でも次を確認する。

確認項目	理由
製品と顧客業界	航空、医療、半導体、自動車、事務機器で景気変動・品質要求が異なる
工程	加工、組立、検査、表面処理、材料、物流で身体負荷・技能が違う
勤務形態	日勤、2交替、3交替、夜勤固定で生活設計が変わる
作業環境	温熱、油、薬品、粉じん、騒音、クリーンルーム、重量物
教育	未経験研修、技能検定、資格費用、OJT担当、独り立ち期間
品質責任	航空・医療・精密では記録、トレーサビリティ、監査対応が重い
受注構造	主要顧客依存、量産／試作、季節変動、海外比率
賃金内訳	基本給、交替・深夜手当、賞与、残業、退職金を分けて比較
通勤	冬季の始業時刻、駐車場、除雪、送迎、公共交通との整合

技術・技能経験者は、オペレーター求人だけでなく、生産技術、品質保証、設備保全、治具、工程設計、教育、購買、技術営業まで見ると、経験を賃金に反映しやすい。未経験者は「資格不問」だけでなく、教育期間、夜勤開始時期、測定器・図面の学習、配置転換の幅を確認したい。

3-4. 医療・福祉、建設、商業、観光

製造以外にも、町立辰野病院、診療所、歯科、介護・障害福祉、保育、建設、設備、運送、小売、飲食、宿泊、行政関連の仕事がある。

医療・福祉：看護、介護、リハビリ、医療事務、調理、送迎、相談支援。資格者は町外施設まで広げると選択肢が多い
建設・設備：土木、建築、施工管理、電気、水道、空調、住宅改修。地域インフラ維持と高齢化住宅改修の需要がある
小売・サービス：スーパー、ドラッグ、金融、保険、整備、清掃、警備、飲食。正社員よりパート比率が高い職種もある
観光・宿泊：ほたる祭り、荒神山公園、横川渓谷、しだれ栗森林公園、小野宿、かやぶきの館などに関わる。規模は製造より小さく、複業との相性がよい
農業・食品：主業就農だけでなく、農産加工、直売、ワイナリー、観光、飲食と組み合わせる余地がある

地域求人・企業探索には「たつのしごと」が使える。2026年7月確認時は129事業所、22件の求人が掲載されていたが、これは登録・掲載ベースであり町内全体の求人総数ではない。ハローワーク、企業採用ページ、転職媒体、知人紹介と併用する。

出典：たつのしごと、辰野町観光サイト

4. 求人市場と転職難易度

4-1. フルタイム求人

2026年5月のハローワーク伊那管内の常用フルタイム求人は1,857人、求職者1,478人、求人倍率1.26倍だった。辰野町単独ではなく、伊那市、駒ヶ根市、上伊那郡全域を含む。

職種	求人数	求職者数	求人倍率	判断
合計	1,857	1,478	1.26	全体は求人超過
専門・技術	309	223	1.39	資格・経験との適合が鍵
事務	135	410	0.33	競争が強い
販売	142	101	1.41	選択肢あり
サービス	277	115	2.41	人手需要が強い
保安	68	3	22.67	分母が小さいが採用難
生産工程	376	254	1.48	地域産業と整合
輸送・機械運転	209	51	4.10	免許・勤務条件を確認
建設・採掘	155	30	5.17	資格・経験者に有利
運搬・清掃等	171	172	0.99	ほぼ均衡

事務職の0.33倍は、求職者約3人に求人1人という需給である。一般事務だけを検索するより、次のように専門性を足すとよい。

製造事務＋図面・部品・工程の理解
生産管理＋Excel、ERP、在庫、納期調整
品質文書＋ISO、監査、測定、顧客対応
経理＋原価、給与、社会保険
購買＋価格交渉、外注管理、海外取引
営業事務＋見積、受発注、技術用語
総務＋採用、安全衛生、労務

4-2. パート求人

同月のパート求人は803人、求職者1,374人、求人倍率0.58倍だった。

職種	求人数	求職者数	求人倍率	判断
合計	803	1,374	0.58	全体では求職超過
専門・技術	156	155	1.01	ほぼ均衡
事務	74	381	0.19	非常に競争が強い
販売	33	59	0.56	時間帯の適合を確認
サービス	236	143	1.65	比較的見つけやすい
保安	29	3	9.67	求人超過だが勤務条件を確認
生産工程	85	128	0.66	勤務時間・工程で差
輸送・機械運転	38	32	1.19	免許・時間条件次第
運搬・清掃等	132	368	0.36	希望者が多い

子育て中の「平日昼間、短時間、事務」は特に競争が強い。扶養内、固定曜日、学校行事対応を優先するなら、事務だけでなく、製造検査、医療福祉補助、給食、小売、清掃、在宅業務まで職種を広げる方が現実的である。

出典：長野労働局「求人求職バランスシート・2026年5月」

4-3. 移住転職の活動

おすすめの探索順は次のとおりである。

現職のテレワーク、異動、拠点変更の可能性を確認
町内の企業・病院・施設を直接検索
箕輪、南箕輪、伊那、岡谷、塩尻へ半径を拡大
ハローワーク伊那、たつのしごと、企業採用ページを併用
職務経歴を「作業名」ではなく、設備、材料、公差、品質規格、改善実績で整理
面接時に住居候補と冬季通勤を同時確認
内定後、試用期間の賃金、交替開始時期、残業、配属、転勤を文書で確認

町への移住を先に確定し、後から仕事を探す方法は、無収入期間と通勤ミスマッチを生みやすい。少なくとも生活費6か月分を確保するか、現職を維持したまま転職活動するのが安全である。

5. 賃金水準と家計

5-1. 募集賃金

2026年5月のハローワーク伊那管内の募集賃金は次のとおりである。フルタイムは月額、パートは時給で、いずれも求人票の上限・下限平均である。町内実勢給与や手取りを直接示すものではない。

職種	フル上限	フル下限	求職希望	パート上限	パート下限	希望時給
合計	282,543円	215,892円	220,990円	1,281円	1,170円	1,177円
専門・技術	326,957円	232,825円	253,571円	1,447円	1,286円	1,283円
事務	243,240円	200,818円	204,186円	1,239円	1,161円	1,280円
販売	324,319円	237,241円	206,875円	1,224円	1,124円	1,154円
サービス	241,395円	198,431円	208,846円	1,273円	1,145円	1,163円
保安	233,519円	212,831円	250,000円	1,217円	1,178円	1,061円
生産工程	271,759円	202,977円	217,273円	1,224円	1,123円	1,101円
輸送・機械運転	303,628円	233,798円	240,000円	1,248円	1,149円	1,114円
建設・採掘	326,254円	227,060円	253,750円	―	―	1,100円
運搬・清掃等	250,817円	214,740円	209,630円	1,196円	1,120円	1,088円

長野県最低賃金は2025年10月3日から時間額1,061円である。最低賃金付近のパートでは、車通勤費、保育、昼食、制服、勤務日数を引いた実質収入を計算する必要がある。

出典：長野労働局「求人賃金情報・2026年5月」、長野県最低賃金

5-2. 年収比較で見る項目

月給だけでなく、次の年間総額で比較する。

年間固定給 + 賞与実績 + 交替・資格・家族・住宅手当 + 想定残業代 - 通勤・車両・暖房等の増加費

特に製造求人では、表示月給に夜勤・残業を含むかで手取りが大きく変わる。次を分けて確認する。

基本給と職能・役職給
交替、深夜、皆勤、資格、住宅、家族手当
固定残業代の有無と時間数
賞与の前年実績、初年度按分、業績連動
昇給、退職金、企業年金
作業着、靴、工具、資格取得の自己負担
通勤手当の上限と自家用車単価
試用期間中の条件

5-3. 家計モデル

単身・車1台の概算例である。個人差が大きいため予算のたたき台とする。

項目	月額目安
家賃・共益費・駐車場	45,000～60,000円
電気・ガス・水道	14,000～25,000円
通信	5,000～9,000円
食費	35,000～50,000円
車両費積立・燃料・保険	25,000～45,000円
日用品・医療・娯楽等	25,000～45,000円
合計	149,000～234,000円

子育て世帯・車2台では、家賃または住宅ローン、食費、保険、保育・教育、車両費が増える。冬は暖房費が上振れし、スタッドレスタイヤを3～5年周期で交換する。転職で額面年収が下がっても、家賃が下がるだけで相殺できるとは限らない。車2台化、都市部への移動、住宅修繕を必ず含める。

6. 住宅・住居費・空き家

6-1. 賃貸相場

2026年7月確認時のYahoo!不動産掲載相場は次のとおりである。掲載51件という小さな市場のため、数件の新築・大型物件で平均が動く。

間取り	掲載平均	掲載数
全体	4.5万円	51件
1K	3.9万円	32件
1DK	3.3万円	2件
1LDK	5.7万円	9件
2DK	5.5万円	4件
3DK	5.7万円	1件
3LDK	7.0万円	2件
5K以上	5.7万円	1件

世帯別目安は単身4.3万円、二人5.8万円、家族6.6万円だった。これは募集賃料の集計で、共益費、駐車場、敷金礼金、保証料、更新、暖房設備を含むとは限らない。

出典：Yahoo!不動産・辰野町の家賃相場、アットホーム・辰野町の賃貸

6-2. 賃貸内見の確認事項

駐車場が世帯台数分あるか、除雪は誰が行うか
窓が単板か複層か、サッシ、断熱、結露、北側のカビ
暖房方式、灯油タンク、給湯、冬の光熱費
水道管凍結防止帯、空室時の水抜き、過去の凍結
携帯電波、光回線の引込可否と工事時期
洗濯物の乾燥場所、浴室乾燥
町内会費、ゴミ集積所、当番、地域活動
幹線道路、線路、工場の騒音と大型車
河川、側溝、斜面、避難所までの経路
勤務先まで平日朝夕に走った実測時間

6-3. 空き家バンクと中古住宅

「たつの暮らし」の空き家バンクでは、辰野、伊那富、竜東、小野、川島など地区別に探せる。賃貸より広い住宅や土地を得やすい一方、物件価格が安いことと、総取得費が安いことは同じではない。

中古戸建てでは次の費用を見込む。

仲介、登記、取得税、火災・地震保険
屋根、外壁、雨樋、基礎、シロアリ
断熱窓、暖房、給湯、電気容量
水道、下水または浄化槽、井戸
耐震診断・補強、アスベスト
家財処分、庭木、擁壁、境界
接道、除雪、私道、農地転用
5～10年以内の大規模修繕

ホームインスペクションを行い、見積前に売買契約を急がない。改修補助は交付決定前の着工や契約が対象外になることがある。

出典：たつの暮らし・空き家バンク

6-4. 住宅支援

2026年度の定住促進奨励金は、町内に居住するため50平方メートル以上の個人住宅を建築・購入する人が対象で、自治会加入・地域活動参加の意思、税の滞納がないこと等が要件である。

区分	2026年度の額
40歳未満・新築／購入	50万円以内
町外転入加算	5万円
町内企業在勤・就職予定加算	5万円
4人以上世帯加算	5万円
40歳以上	中学生以下の子1人につき10万円以内

工事契約または売買契約後、工事着工前、または住民登録後6か月以内など、申請時期に条件がある。契約前に担当課へ事前相談するのが安全である。

空き家改修・片付けでは、通常地区で最大45万円、川島モデル地区で最大60万円と案内されている制度がある。住宅リフォーム補助は、町内施工業者による30万円以上の工事等を条件に定額11万円と案内される。対象年度、併用、予算残、着工前申請を必ず確認する。

出典：辰野町・定住促進奨励金、辰野町・住まいに関する補助・助成、たつの暮らし

7. 交通・通勤・都市アクセス

7-1. 自動車

自動車は、辰野町で仕事と住居の選択肢を広げる主要手段である。2023年住民アンケートでは85.2％が運転免許を保有し、町民バスを過去1年に利用した回答者は5.6％だった。

平常時の概算目安は次のとおりで、出発地区、渋滞、天候、駐車場で変わる。

行き先	車の概算	主な留意点
箕輪町	10～20分	国道153号。日常通勤圏
伊那市	25～40分	国道または中央道。市内渋滞
岡谷市	30～45分	小野・川岸方面等。峠、凍結
塩尻市	30～45分	小野経由。冬季路面
諏訪市	45～60分	岡谷経由、高速等。渋滞
松本市	45～65分	塩尻経由。市街地渋滞

移住前に、候補物件から勤務先まで実際の始業時刻に走る。冬季は橋、日陰、峠、カーブ、工場入口が凍結しやすい。スタッドレスは必須と考え、早朝勤務では通常より20～30分の余裕を持つ。

中央自動車道の伊北ICは町南部から利用しやすく、町の移住案内では中心部から約10分の目安が示される。塩尻ICは北方面の選択肢で、地区によって約20分以上を見込む。

7-2. 鉄道

町内には次の駅がある。

JR飯田線：辰野、宮木、伊那新町、羽場
JR中央本線辰野支線：辰野、信濃川島、小野

飯田線は箕輪・伊那方面、辰野支線は岡谷・塩尻方面につながる。ただし、本数は都市圏より少なく、乗換えや待ち時間が発生する。中央本線の特急「あずさ」へは岡谷・塩尻等で乗り換えるのが基本で、辰野駅から東京へ直通の特急が頻繁にあるわけではない。

鉄道通勤が成立しやすい条件は、住居と勤務先が駅徒歩圏、勤務時間がダイヤに合う、残業・交替勤務が少ないこと。駅から工場まで遠い場合、最終区間が課題になる。

7-3. バス・地域交通

町内では、町営バス川島線・飯沼線、塩尻市地域振興バス「すてっぷくん」北小野線、デマンド型乗合タクシー等がある。2022年度の町営バス利用は10,816人、1日平均約30人で、生活の補完交通として重要だが、自動車を全面代替する規模ではない。

高速バスは辰野パーキングエリア等から新宿・名古屋・長野方面への便が利用できる場合がある。ただし停車便、運休日、予約方法、パークアンドライドを最新時刻表で確認する。

出典：辰野町地域公共交通計画、たつの暮らし

7-4. 東京・名古屋との関係

東京・名古屋はいずれも概ね2.5～3時間前後を見込む。経路、渋滞、乗換えで大きく変わる。現実的なのは次の働き方である。

月1～4回の出社
1泊を組み合わせる出張
松本・塩尻・岡谷拠点への定期出社
自宅を主拠点とし、顧客訪問時だけ都市圏へ移動

毎日の都市圏通勤は、時間、交通費、遅延リスクが大きい。勤務先が交通費を全額負担するか、出社頻度が契約で固定されているかを確認する。

8. 地区別の住み分け

地区名だけでなく、同一地区内の高低差、駅、河川、斜面、道路によって条件が異なる。以下は概略であり、物件ごとの確認が必要である。

地区・エリア	強み	注意点	向く人
辰野駅・上辰野・下辰野	駅、病院、商店、行政への接続。歩ける範囲を作りやすい	築古、道路幅、河川浸水、線路・交通音	車依存を少し下げたい人、町内勤務
宮木・新町・伊那富	住宅、工場、駅、買物の均衡	工場・幹線道路の音、物件別ハザード	製造勤務、子育て世帯
平出・赤羽・樋口	岡谷方面と中心部への接続	河川・土砂区域、冬季経路を確認	岡谷方面通勤、町内東側勤務
羽場・北大出	箕輪・伊那方向へ動きやすい	車前提の場所、田畑周辺環境	上伊那通勤、広い住宅を希望
小野	塩尻・岡谷方面、宿場景観、両小野の共同生活圏	買物・医療の距離、鉄道本数、寒さ、学校区	塩尻通勤、地域活動を楽しめる人
川島・横川	自然、広い土地、空き家、地域性	買物・通院・通勤、土砂、冬道、通信	車移動に慣れ、自然環境を優先する人

地区選びの優先順位は、次の順が合理的である。

勤務先方向と始終業時刻
子どもの学校・保育と送迎
スーパー、病院、駅への距離
洪水・土砂・地震・避難経路
冬の除雪、日照、凍結
地域活動、自治会、ゴミ出し
通信と携帯電波

小野地区は塩尻市北小野と学校組合・生活圏を共有する独自性がある。川島は自然環境と空き家活用の魅力があるが、中心部と同じ生活利便性を期待しない方がよい。

9. テレワーク・複業・創業

9-1. テレワーク

辰野町は、都市部の完全リモートまたは低頻度出社の仕事を維持できる人に相性がよい。住居費を抑え、上伊那・諏訪・松本の顧客にも動ける。

契約前に確認する項目は次のとおりである。

光回線の提供住所検索、開通までの期間
上下実測速度、オンライン会議時の安定性
携帯各社の室内電波
停電時のテザリング、UPS
個室、防音、冷暖房、背景、照明
会社の在宅勤務規程、居住地制限、交通費
出社頻度変更の可能性
情報セキュリティ、機器保管、廃棄

家賃の安さだけを理由に郊外物件を選び、回線工事に数か月かかると業務継続ができない。内見時に回線業者へ住所照会する。

9-2. 複業

地域企業には、常勤1人を採用するほどではないが、次の支援を必要とする場面がある。

採用ページ、求人票、面接設計
EC、Web、SNS、写真、動画
原価、在庫、受発注の見える化
業務標準化、マニュアル、技能継承
CAD、図面、品質文書、ISO対応
海外顧客、翻訳、輸出実務
観光商品、予約、販路、デザイン
事業承継、資金計画、補助金申請

都市部の仕事を週3～4日、地域企業支援を週1～2日とする設計は、所得と地域参加の両方を確保しやすい。

9-3. 創業

創業候補は、空き家・空き店舗、ものづくり、観光、農・食、子育て、高齢者支援を組み合わせると地域課題と結びつく。

小規模加工、試作、修理、治具
デザイン、写真、Web、採用支援
飲食、菓子、農産加工、ワイン関連
宿、体験、ガイド、ワーケーション
高齢者の移送、買物、家事、住宅管理
子どもの学習・体験、居場所
空き家管理、DIY、断熱改修

一方、町内人口だけを商圏にすると売上上限が低い。上伊那・諏訪・松本への法人販売、EC、観光客、ふるさと納税、出張サービスなど、町外売上を設計する必要がある。

空き店舗改修・家賃、商工業融資、創業支援は年度や区域で要件が変わる。古いポータルには終了済み制度も残るため、2026年度の企業支援ガイドと産業振興課へ確認する。

出典：辰野町企業支援ガイド2026、辰野町・企業設備投資等の支援

10. 子育て・教育・医療

10-1. 保育

2026年度に稼働する町立保育園は、中央、羽北、新町、小野、東部の5園である（平出保育園は2026年3月31日閉園）。中央・新町・小野・東部は生後6か月から、羽北は入園年度の4月1日時点で1歳から受け入れる。延長保育は概ね7時30分～19時、土曜保育は中央保育園で実施する。各園で一時保育、障害児保育等を扱う。

保育園の特色より先に、次を確認する。

希望年齢・月の空き
通勤方向と送迎動線
延長保育の実利用条件・料金
土曜保育の申請・給食
ならし保育期間
兄弟同園の可能性
災害時の引渡し
年度途中、特に0～2歳児の受入れ

町は年度途中の乳児入園について、保育士配置・定員により希望に沿えないことがある旨を案内している。転入・復職日が決まっている場合は、物件契約前に子育て応援課へ相談する。

出典：辰野町・町内の保育園・幼稚園、辰野町・保育園入園

10-2. 病児・病後児保育と医療費

病児・病後児保育は、町内の「たつのぴっかりハウス」と箕輪町の「いちごハウス」を利用できる。対象年齢、利用料、診療情報、事前登録、当日受付を確認する。病児保育があっても満室や病状による受入不可はあるため、家族、勤務先、在宅勤務を含む予備案が必要である。

18歳未満の子どもは医療費特別給付金の対象で、認定後、保険診療の自己負担から高額療養費等を差し引き、1レセプト当たり500円の受給者負担金を差し引いて給付される。所得・手続・対象外費用を確認する。

出典：辰野町・病児病後児保育、辰野町・18歳未満の医療費助成

10-3. 小中学校

2026年7月時点の学校は次のとおりである。

区分	学校	主な通学区域・特徴
小学校	辰野西小学校	中心部西側・川島方面を含む広い区域
小学校	辰野東小学校	平出、沢底、赤羽、樋口
小学校	辰野南小学校	羽場、北大出、向袋
小学校	両小野小学校	小野と塩尻市北小野。学校組合
中学校	辰野中学校	小野を除く町内全域
中学校	両小野中学校	小野地区。塩尻市辰野町学校組合立

学童クラブは、学校日は放課後から19時、休校日は8時から19時を基本とし、月額5,000円、同一世帯2人目以降半額、土曜1日300円等の案内がある。おやつ代・登録料は別途。最新の対象学年、定員、長期休業、送迎を確認する。

重要なのは、町が2028年度以降を見据えて、少子化と校舎老朽化に対応する学校の集約、小中9年間の連続した学び、小中一貫・義務教育学校等を検討していることである。2025～2026年時点で具体的な場所・時期・財政面は今後協議とされる。子どもが長期在学する世帯は、現在の学区だけでなく、説明会、通学方法、建設・再編スケジュールを継続確認する。

出典：辰野町・小中学校一覧、辰野町・学童クラブ、辰野町立小・中学校あり方検討委員会

10-4. 高校・高等教育

町内には長野県辰野高等学校、信州豊南短期大学がある。高校選択は伊那、箕輪、岡谷、諏訪、塩尻方面にも広がるが、鉄道時刻、定期代、駅から学校、部活動終了時刻が制約になる。町は通学定期券等への支援を行う年度があるため、入学年度の制度を確認する。

10-5. 医療

町立辰野病院は一般100床で、内科、小児科、外科、産婦人科、整形外科、眼科、耳鼻咽喉科、皮膚科、泌尿器科等を掲げる。JR辰野駅から徒歩約10分で、透析設備もある。町規模に対して病院があることは大きな安心材料である。

ただし、診療科によって診療日や完全予約制があり、2026年には眼科診療体制変更の案内も出ている。夜間休日・救急、分娩、専門外来、手術の対応を「診療科名がある」だけで判断せず、最新日程と紹介体制を確認する。

高度・専門・三次救急では、伊那中央病院、岡谷市民病院、諏訪赤十字病院、信州大学医学部附属病院等を広域利用する場面がある。持病がある人は、主治医の紹介先、冬季の移動、家族の送迎、公共交通を移住前に設計する。

夜間休日の受診判断には長野県救急安心センター「#7119」、子どもは県の小児救急電話相談等がある。緊急時は119を使う。

出典：町立辰野病院、町立辰野病院・外来案内、辰野町・夜間休日の急な病気やけが

11. 移住・就労・生活支援

11-1. 主な支援の整理

分野	制度・窓口	実務上の注意
移住相談	たつの暮らし相談所	地区、空き家、仕事、体験滞在を一括相談
体験	赤羽荒神山の家等の移住体験施設	利用期間、料金、予約、対象を確認
住宅取得	定住促進奨励金	契約・着工・住民登録の順序が重要
空き家	空き家バンク、改修・片付け支援	物件登録と補助対象は別。事前申請
リフォーム	住宅リフォーム補助	町内施工、最低工事額等
就職	たつのしごと、無料職業紹介、Work Trip	掲載求人は一部。企業直接応募も併用
奨学金	若者の奨学金返還支援	年度末年齢30歳まで等、対象要件確認
創業	企業支援ガイド、商工会	年度、区域、業種、着工前要件
子育て	保育、病児保育、医療費助成	年齢・定員・事前登録

移住支援金、UIJターン支援は制度名だけで判断しない。過去年度に予算計上・実施されていても、2026年度の受付、対象求人、東京圏在住・通勤歴、申請期限が同じとは限らない。本レポートでは現行を確認できない給付を確定収入に算入しない。

11-2. 支援制度の安全な使い方

物件・工事・転職先を決める前に窓口へ相談
対象者、対象住宅、対象経費、町税要件を文書で確認
契約、着工、転入、申請、実績報告の順序を確認
国・県・町の併用可否を確認
予算上限と先着・審査を確認
補助金が不交付でも成立する資金計画にする

補助金は移住の理由ではなく、成立済みの計画を軽くするものと考える。補助を得るために必要以上に大きな工事や住宅購入を行うべきではない。

出典：辰野町・移住、たつの暮らし、たつのしごと、2026年度奨学金返還支援案内

12. 気候・冬の暮らし・防災

12-1. 気候

気象庁の辰野観測点、1991～2020年平年値は次のとおりである。

指標	平年値
年平均気温	11.1℃
年間降水量	1,435.8mm
年間日照時間	2,044.0時間
1月平均気温	-1.2℃
1月平均最高／最低	3.9℃／-6.1℃
8月平均気温	23.6℃
8月平均最高／最低	29.9℃／19.3℃
最多雨月の平年降水量	7月214.4mm

雪の深さの平年統計は同観測点にないため、「平均積雪○cm」と断定しない。北信の豪雪地帯ほど多雪ではないが、低温、路面凍結、水道凍結、日陰の残雪が生活負担になる。小野・川島など標高・地形が異なる地区では中心部と体感が違う。

冬の実務は次のとおりである。

スタッドレスタイヤを11月中に準備
雪用ブラシ、解氷剤、スコップ、牽引・非常用品
朝の除雪・解氷時間を通勤に加算
水抜きと凍結防止帯の使い方を確認
灯油・暖房費を冬予算に反映
古い住宅は窓、床、天井の断熱を確認
日陰、橋、峠、工場入口で速度を落とす

夏は日中30℃前後まで上がるが、朝晩は比較的下がりやすい。古い住宅でも近年は冷房が必要で、在宅勤務では仕事部屋のエアコン容量を確認する。

出典：気象庁・辰野の平年値

12-2. 洪水・内水

町の2024年防災ハザードマップは、国・県指定河川の浸水想定区域、土砂災害警戒・特別警戒区域、避難所を地区別に示す。天竜川、横川川などの河川沿い、合流部、低地では、想定最大規模の浸水深、家屋倒壊等氾濫想定、避難方向を確認する。

物件確認では次を見る。

建物位置の想定浸水深
1階床高と寝室位置
河川までの距離だけでなく標高差
避難所まで川やアンダーパスを横断しないか
車を高所へ移動できるか
過去の床上・床下浸水、側溝逆流
火災・自動車保険の水災補償

「ハザード色がない」ことは無被害保証ではない。小河川、側溝、造成地排水、想定外降雨も確認する。

12-3. 土砂災害

山地が多く、谷沿い・斜面下・谷出口には土砂災害警戒区域がある。川島、横川、小野だけでなく、中心部周辺の山際にも区域がある。空き家や眺望のよい斜面物件ほど、背後斜面、擁壁、湧水、落石、避難路を確認する。

黄色の警戒区域と赤色の特別警戒区域の違いを確認し、雨が強まってから車で避難するのではなく、警戒レベルと高齢者等避難の段階で動ける計画にする。

12-4. 地震

長野県内・周辺には糸魚川―静岡構造線断層帯など複数の活断層があり、南海トラフ巨大地震も県の被害想定に含まれる。辰野町の耐震改修計画は、県の地震被害想定を踏まえている。

住宅では次を確認する。

1981年以前の旧耐震、2000年以前の木造接合部・地盤
耐震診断・補強履歴
盛土、擁壁、液状化・地盤条件
家具固定、暖房器具、プロパン・灯油
停電・断水時の水、食料、暖房
家族の集合場所と安否確認

出典：辰野町・防災ハザードマップ2024、辰野町・地震想定被害、辰野町耐震改修促進計画

13. 企業の採用・定着戦略

13-1. 辰野町で採用が難しくなる理由

人口減少と若年層減少に加え、企業は町内人材だけでなく、箕輪・伊那・岡谷・塩尻の企業と採用競争をする。候補者は賃金だけでなく、休日、交替、通勤、教育、住宅、配偶者の仕事、子育てを比較する。

「自然豊か」「住みやすい」だけでは応募につながりにくい。求人票に必要なのは、生活を具体化できる情報である。

13-2. 求人票に明記すべき項目

項目	良い示し方
仕事内容	製品、工程、設備、材料、1日の流れを具体化
技能	必須／歓迎を分け、未経験教育を説明
勤務	交替時刻、年間休日、残業中央値、休日出勤
賃金	基本給、手当、初年度年収例、賞与、昇給
職場環境	温度、騒音、油、薬品、重量物、空調
品質	規格、記録、監査、責任範囲
通勤	駐車場、冬の除雪、最寄駅、交通費
移住	住宅紹介、内見支援、自治体制度の案内
家族	配偶者就職、保育、学校、病院情報
キャリア	3年後の役割、資格、管理／専門コース

13-3. 移住採用の選考設計

オンラインで業務・条件説明
職場動画または工程資料を共有
現地面接と職場見学
住居・保育・通勤の相談を同日に設定
可能なら有給の仕事体験
書面オファーで配属、交替、賃金を明確化
入社前に住宅・冬装備・行政手続きを支援
入社1、3、6か月で定着面談

「移住してから配属を決める」「交替勤務は入社後説明」は離職原因になる。家族を含む意思決定に必要な情報を先に開示する。

13-4. 訴求すべき強み

人口規模に比べ製造業の職種幅がある
上伊那・諏訪・塩尻の三方向へ動ける
家賃・住宅取得費を抑えやすい
町立病院、保育、病児保育がある
技能者が製品・工程全体に関わりやすい
自然と生活サービスの距離が近い

企業単独で配偶者の仕事を用意できなくても、地域求人サイト、ハローワーク、周辺市町の企業を案内できる。配偶者就業は移住定着の重要条件である。

14. 向いている人・慎重にすべき人

14-1. 向いている人

製造・技術・品質・設備・生産管理の経験を生かしたい
通勤30～45分を許容し、複数都市の求人を比較したい
家賃を抑えつつ、戸建て取得も中期的に検討したい
車を使い、冬の運転と住居管理に対応できる
自然と地域コミュニティを生活に取り入れたい
子育て支援と町立病院を重視する
テレワークの所得を維持し、地域で複業したい
小規模な町で役割を持つことに前向き

14-2. 条件付きで向く人

希望	成立条件
車なし生活	辰野駅周辺、勤務先駅近、買物・通院動線を事前検証
一般事務	製造事務、経理、品質、生産管理等の専門性を足す
東京勤務継続	出社月数回、交通費支給、宿泊・遅延許容
古民家・空き家	インスペクション、改修予算、冬を含む試住
小野・川島暮らし	車、冬道、買物・医療、地域参加、通信を受け入れる
子育て移住	保育空き、学区、学校再編、病児保育を先に確認
創業	町外売上、複業収入、運転資金を確保

14-3. 他地域も比較すべき人

松本中心部のIT・専門職へ毎日通うなら塩尻市
諏訪地域の精密企業を中心に選ぶなら岡谷市・下諏訪町・諏訪市
伊那市内の医療・行政・商業に毎日通うなら伊那市・南箕輪村
車なしで特急駅と都市機能を重視するなら塩尻市・岡谷市
観光・別荘・首都圏ブランドを優先するなら軽井沢町・茅野市等
高度医療への近さを最優先するなら中核病院周辺

辰野町は万能ではない。最大の価値は、特定都市の中心性より、三方向の選択肢と製造基盤、抑えめの住居費を組み合わせられることにある。

15. 移住前チェックリスト

仕事

町内、箕輪・伊那、岡谷・諏訪、塩尻の4検索を行った
求人票の基本給と手当を分けた
年間休日、交替、残業中央値、休日出勤を確認した
配属工程、作業環境、重量物、薬品、騒音を見た
試用期間、賞与初年度、退職金を確認した
配偶者の仕事も同時に探した
現職のテレワーク・異動可能性を確認した

住居

まず賃貸で6～12か月住む選択肢を検討した
駐車場台数、除雪、町内会費を確認した
断熱、暖房、結露、凍結防止帯を確認した
光回線と携帯電波を住所で確認した
洪水・土砂・地震のハザードを重ねた
中古住宅はインスペクションと修繕見積を取った
補助金の交付決定前に着工・契約しないことを確認した

交通

平日朝夕に通勤経路を実走した
冬季の代替経路と所要時間を見込んだ
車2台、タイヤ、保険、燃料を家計に入れた
鉄道・バス最終便と残業時の帰宅手段を確認した
東京・名古屋出社の交通費と宿泊を計算した

子育て・教育・医療

入園月・年齢の空きを確認した
延長、土曜、病児保育の登録を確認した
学区と通学経路を確認した
2028年度以降の学校再編検討を確認した
持病の診療科・紹介先・救急を確認した
高度医療機関まで冬季に移動できるか確認した

地域・防災

自治会加入、行事、役、ゴミ出しを確認した
大雨時の避難先と経路を歩いた
地域の除雪範囲と自宅前の責任を確認した
水・食料・暖房・電源を最低3～7日分備える計画を作った
野生動物、庭、農地、空き家管理の負担を確認した

16. 90日で判断する行動計画

1～2週目：条件を数値化

世帯の最低手取り、許容家賃、車台数を決める
通勤上限を夏30分・冬45分などで決める
必須条件と希望条件を分ける
現職維持、町内転職、広域転職、創業の4案を作る
生活費6か月分の有無を確認

3～4週目：仕事を広域検索

たつのしごと、ハローワーク、企業ページを検索
町内10社、上伊那10社、岡谷・諏訪5社、塩尻5社を候補化
求人を年収、休日、交替、通勤、技能適合で表にする
オンライン面談を3～5社行う
配偶者の求人も同じ表にする

5～6週目：1回目の現地調査

平日と休日を含む2～3泊
町中心部、伊那富・羽場、小野・川島を比較
朝夕の通勤を実走
スーパー、病院、保育園、学校、駅を確認
賃貸3～5件を内見
移住相談窓口で支援制度の申請順序を確認

7～8週目：選考と家計

職場見学、業務・作業環境確認
書面の想定年収を取得
車、暖房、タイヤを含む月次家計を作る
保育空き、学校区、医療紹介先を確認
通信回線を住所照会

9～10週目：2回目の現地調査

第一候補物件から勤務先へ実走
雨天または早朝条件を確認
近隣、騒音、日照、ゴミ、自治会を確認
ハザードマップを現地地形と照合
中古購入ならインスペクションを手配

11～12週目：最終判断

雇用条件通知書を確認
賃貸契約または売買・補助申請の順序を確定
引越し、車、保育、転校、医療を工程表にする
不成立時の撤退条件を確認
可能なら購入前に一冬または少なくとも賃貸期間を置く

判断基準

次の5条件をすべて満たせば、移住の成功確率は高い。

世帯手取りが、車・暖房・修繕を含む生活費を継続的に上回る
冬を含む通勤と送迎が無理なく回る
住所別ハザードと住宅性能を許容できる
配偶者、子ども、医療を含む世帯全体が成立する
補助金がなくても資金計画が成立する

17. 最終判断と主要情報源

17-1. 最終まとめ

辰野町は、地方移住先として「仕事が少ない町」ではない。製造業の雇用が厚く、町内で専門性を生かす道がある。同時に、箕輪・伊那、岡谷・諏訪、塩尻・松本へ仕事を広げられる位置にある。特に製造・技術、品質、生産管理、設備、建設、運輸、医療福祉の経験者には、有力な候補地である。

一方、成功条件は明確である。公共交通だけに頼らず、車と冬を受け入れること。町内求人だけでなく広域で仕事を探すこと。家賃の安さに隠れる車・暖房・修繕費を計算すること。住所別の洪水・土砂災害を確認すること。子育て世帯は学校再編の検討を継続して見ること。この五つが必要である。

最も安全な進め方は、仕事を先に固め、中心部または通勤方向に合う賃貸で6～12か月暮らし、冬と地域を経験してから住宅購入を判断することである。空き家購入や創業は魅力があるが、移住、転職、改修、創業を同時に行うとリスクが重なる。段階を分ける方がよい。

総合すると、辰野町は次の世帯に強く推奨できる。

製造・技術職で町内または周辺に就職できる
夫婦の勤務地が上伊那と諏訪・塩尻に分かれる
テレワークを維持し、地域で複業したい
住居費を抑えつつ、将来は戸建てを持ちたい
車、冬、地域参加を含む地方生活を具体的に受け入れられる

逆に、車なし、一般事務限定、毎日の大都市通勤、無改修の古民家暮らしを同時に望む場合は、期待とのずれが大きい。塩尻、岡谷、伊那なども並行比較するべきである。

17-2. 主要情報源

人口・計画・産業

仕事・賃金

住宅・移住

交通・子育て・医療

気候・防災

調査上の注意
本レポートは2026年7月23日時点で確認できた公的資料・公式サイト・民間掲載情報を基に作成した。求人、家賃、時刻表、診療、保育受入れ、補助金は変動する。統計は町単独、ハローワーク伊那管内、調査時点が混在するため、各節で範囲を明記した。契約、応募、転入、着工前には、各機関へ最新条件を確認すること。