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飯綱町への移住を検討するための総合レポート

1. 最初に

飯綱町は、長野市への通勤・通学可能性を残しながら、果樹園や田園、高原に近い暮らしを求める人に向く町です。しなの鉄道北しなの線の牟礼駅から長野駅までは列車でおおむね25分、町の中心部から長野市中心部までは車でおおむね30分が目安です。町内にはスーパー、ドラッグストア、ホームセンター、病院、小中学校があり、人口約1万人の町として最低限の生活機能はまとまっています。

一方、飯綱町を「長野市に近い、手頃な田舎」とだけ捉えるのは危険です。移住後の満足度は、次の5点で大きく変わります。

牟礼駅や中心部へ出やすい場所か、高原・農村部か
通勤先が長野駅周辺か、車でしか行けない郊外か
積雪、凍結、除雪、暖房費を生活費と日課に織り込めるか
物件固有の洪水・土砂災害・道路・上下水道リスクを調べたか
地区の共同作業、自治会、ごみ出し、農作業環境を受け入れられるか

総合的には、次のように評価できます。

評価軸	評価	要点
長野市へのアクセス	良好	牟礼駅から長野駅へ鉄道で約25分、車で約30分が目安です
町内の日常生活	おおむね可能	スーパー、ドラッグストア、ホームセンター、病院がありますが、選択肢は多くありません
車なし生活	条件付き	牟礼駅・中心部周辺でも工夫が必要で、町内の多くでは車がほぼ必須です
住宅の選択肢	注意	売買物件はありますが状態差が大きく、賃貸在庫は薄いです
子育て	比較的良好	保育、小中学校、子どもの医療費、祝い金などがあります
医療	日常診療は安心材料	町立病院がありますが、産科や高度・専門医療は町外利用が前提です
雪・寒さ	要準備	豪雪地帯です。標高や地形による差が大きく、冬の現地確認が不可欠です
災害リスク	住所ごとに差	洪水、土砂災害、地震、積雪、接道を物件単位で確認する必要があります
地域との距離感	都市部より近い	自治会、草刈り、祭り、ごみ集積所などの確認が必要です
テレワーク	可能だが物件確認必須	コワーキング拠点はありますが、自宅回線は住所単位で確認が必要です

最も現実的な移住パターン

長野市・須坂市・中野市などに仕事を確保してから移る方法
長野駅周辺の勤務先へ、牟礼駅から鉄道通勤する方法
在宅勤務を軸にし、必要時だけ長野市へ出る方法
まず賃貸で1年間暮らし、冬と地区の人間関係を経験してから中古住宅を買う方法
家庭菜園や農的な暮らしを生活の一部にしつつ、主収入は別に確保する方法

慎重に検討すべきパターン

運転せず、町内のどこでも不便なく生活したい場合
冬の雪かきや凍結路面に強い抵抗がある場合
産科、高度医療、専門外来を日常的に利用する場合
多数の賃貸物件を比較して短期間で住まいを決めたい場合
都市部と同じ深夜営業、買い物の選択肢、匿名性を求める場合
移住後に夫婦2人とも仕事を探し始める場合

2. 飯綱町の基礎像

2-1. 位置と地形

飯綱町は長野県北部、長野市の北側にあります。2005年に旧牟礼村と旧三水村が合併して誕生しました。町域は飯縄山から斑尾山方面へつながる丘陵地で、町の移住サイトでは標高がおおむね500～900メートルと案内されています。りんご、桃、米、高原野菜などの農業が盛んです。

町の中心的な生活軸は、牟礼駅、役場、飯綱病院、商店、学校などが集まる牟礼側です。旧三水村側には果樹園や農村集落が広がります。さらに東高原、霊仙寺湖周辺などは、自然・レジャーの魅力が強い一方、標高、積雪、凍結、中心部までの距離が生活条件を大きく左右します。

公式資料では町の面積は75.00平方キロメートルです。町の概要と町の沿革を合わせて読むと、同じ町内でも旧村、標高、幹線道路との距離による違いが大きいことが分かります。

2-2. 人口と人口移動

2026年6月30日現在の住民基本台帳人口は、10,070人、4,208世帯です。内訳は男性4,996人、女性5,074人です。飯綱町の人口・世帯数

2025年度の社会動態は転入268人、転出243人で、25人の転入超過となり、町は2年連続の社会増と発表しています。2025年度の人口移動

ただし、これは社会移動だけを見た数字です。少子高齢化や自然減が解消したことを意味しません。飯綱町は過疎地域持続的発展計画を策定しており、今後も人口減少を前提に、学校、交通、医療、商業、インフラがどのように維持されるかを見る必要があります。過疎地域持続的発展計画

2-3. 「田舎」と「都市近郊」の両方を持つ町

飯綱町の強みは、長野市との距離と農村環境が両立する点です。反対に、弱みもこの二面性にあります。長野市に近いと聞いて移住しても、実際の物件が牟礼駅から遠ければ、鉄道の利点は薄れます。高原の景観に惹かれて家を選ぶと、雪、道路、買い物、通学の負担が増えます。

そのため、町全体を一つの平均値で評価するのではなく、少なくとも次の生活圏に分けて考える必要があります。

生活圏の例	強み	注意点
牟礼駅・役場・病院に近い中心部	鉄道、病院、買い物、学校へのアクセスが比較的良いです	幹線道路や鉄道の音、交通量、農村らしい眺望の少なさを確認します
牟礼地区の住宅地・周辺集落	中心部への車移動が短く、戸建ての選択肢があります	坂、除雪、接道、下水、自治会の条件が場所で変わります
三水地区の普光寺・芋川・倉井など	果樹園、田園、開放感が魅力です	車依存、農作業音、農薬散布、地域活動、冬の道路を確認します
赤塩・東側の集落	自然や地域拠点への近さが魅力になり得ます	中心部・駅への所要時間を実走し、日常動線を確認します
東高原・霊仙寺湖周辺	森、湖、高原、レジャー環境が際立ちます	積雪・凍結、管理費、私道、水道、通信、除雪、買い物距離を厳しく確認します

この区分は不動産上の正式なゾーニングではありません。実際の判断は住所、標高、道路、隣接地ごとに行います。

3. 交通と通勤

3-1. 鉄道

町内の鉄道駅は、しなの鉄道北しなの線の牟礼駅です。町の案内では、牟礼駅から長野駅までおおむね25分です。駅には無料駐車場が案内されており、駅まで車で行くパーク・アンド・ライドも現実的です。飯綱町へのアクセス

2026年3月14日の改正後、しなの鉄道では全駅でSuicaの利用が可能になりました。実際の始業・終業時刻に合うかは、しなの鉄道の現行時刻表で確認します。

鉄道通勤が向くのは、主に次の条件を満たす場合です。

自宅から牟礼駅まで無理なく移動できます
勤務先が長野駅から徒歩、バス、自転車で行きやすいです
残業、早朝勤務、シフト勤務が少ないです
大雪や運休時に在宅勤務、休暇、車などの代替手段があります

列車は都市圏のような高頻度運転ではありません。1本逃した場合の待ち時間と、最終列車を必ず確認します。駅まで家族の送迎を前提にすると、世帯全体の負担が増えるため、駐車場、自転車、徒歩のいずれで接続するかを決めておく必要があります。

3-2. 車

町の移住サイトは、長野市、須坂市、中野市、飯山市まで役場間でおおむね30分、信濃町まで15分、小布施町まで20分を目安として示しています。飯綱町の就業・通勤圏

ただし、これは通常時の役場間の目安です。実際の通勤時間は次の要素で変わります。

自宅が幹線道路から何分か
長野市側の勤務先が中心部か郊外か
朝夕の渋滞
降雪、凍結、除雪直後の道路状況
保育園や学校への送迎
駐車場の位置と費用

移住前には、候補物件から勤務先までを平日の出勤時刻と帰宅時刻に実走することを推奨します。晴れた休日昼間の所要時間だけでは判断できません。

高速道路を使う場合、信州中野インターチェンジなどが選択肢になりますが、町内の出発地点によって利便性が異なります。高速料金を毎日の通勤費に含めると負担が大きいため、通勤手当の範囲も確認します。

3-3. 町内交通

町内には予約型交通「iバス」があります。2026年6月時点では、平日のデマンドワゴンはおおむね9時から15時30分まで運行し、利用登録と予約が必要です。大人200円、子ども100円、未就学児は無料です。牟礼駅からの夜間ワゴンも予約制で案内されています。iバスの案内

土曜・日曜・祝日には、牟礼駅と町内施設を結ぶ固定路線型の「iバスコネクト」があります。iバスコネクト

ただし、iバスは都市部の路線バスのように、予約なしで終日高頻度に移動できる交通ではありません。通勤、急な子どもの迎え、夜間の医療、週末の買い物をすべて担うものとは考えない方が安全です。

なお、長電バスの「55牟礼線」は2025年10月1日に廃止されました。古い不動産広告や旅行サイトに長野市への直通バスが載っている場合は、現行情報ではない可能性があります。長電バスの廃止案内

3-4. 車の保有台数

町は生活情報の中で、車はほぼ必須と案内しています。飯綱町の生活Q&A

単身者は1台を基本に考えます
共働き世帯は、勤務先と送迎条件によって2台必要になる可能性が高いです
鉄道通勤者がいても、残る家族が日中に使う車を検討します
高齢期には運転をやめた後の生活動線も考えます

冬用タイヤは必須と考えます。四輪駆動車は有利ですが、制動距離を短くするものではありません。スタッドレスタイヤ、速度管理、車間距離、早めの出発が基本です。

4. 仕事と収入のつくり方

本章は移住者側の就職・就業判断に限り、企業向け情報は扱いません。

4-1. 現実的な就業圏

飯綱町内だけで希望職種、希望賃金、勤務時間をすべて満たそうとすると、選択肢は限られます。就職先は次の3層で探すのが現実的です。

町内
医療・福祉、教育、農業、食品、観光、宿泊、小売、建設、行政関連などが中心です。
長野市を中心とする近隣市町
長野市、須坂市、中野市、小布施町、信濃町などへ範囲を広げると、職種の選択肢が増えます。
テレワークと出社の併用
週1～2回の長野市出社や東京出張であれば、完全な毎日通勤より生活との両立がしやすくなります。

町役場には町内・近隣市町村の求人を扱う無料職業紹介所があります。2026年7月時点では平日8時30分から17時15分まで、役場第2庁舎で相談を受け付けています。飯綱町無料職業紹介所

飯綱町はハローワーク長野の管轄です。町の無料職業紹介所、「おしごとながの」、ハローワークインターネットサービス、民間求人サイトを併用すると、町内だけに検索を閉じずに済みます。ハローワーク長野の案内

4-2. 賃金水準の見方

長野県最低賃金は、2025年10月3日から時間額1,061円です。2026年度中に改定される可能性があるため、就職時には長野労働局の最新情報を確認します。

求人票では月給だけでなく、次を比較します。

基本給と固定残業代の内訳
賞与の実績と支給条件
住宅手当、家族手当、通勤手当
冬季の始業時刻と遅刻・休業の扱い
自家用車通勤の可否と駐車場代
シフト勤務時の鉄道・保育との整合
在宅勤務の可否
試用期間中の賃金

都市部から移る場合、家賃は下がっても、自動車、暖房、冬用タイヤ、除雪用品で差額が縮むことがあります。「住居費だけで生活費が下がる」とは限りません。

4-3. テレワーク

廃校を活用した「いいづなコネクトEAST」には、フリーWi-Fiのある作業・交流スペースがあります。コミュニティラウンジEAST

ただし、自宅の通信環境は物件ごとに異なります。内見時に次を確認します。

光回線の提供住所か
希望事業者が開通できるか
工事までの期間
携帯電話の屋内電波
停電時の通信手段
オンライン会議に必要な上り速度と安定性

「地域一帯で光回線が使える」という説明ではなく、番地を使って事業者に照会します。古民家や高原の物件では、引込経路や工事費が問題になる場合があります。

4-4. 農業を仕事にする場合

飯綱町はりんご、桃、米、高原野菜などの産地です。農業体験や家庭菜園には恵まれていますが、新規就農を「土地が安いので始めやすい」と単純化してはいけません。

就農には、技術習得、農地の確保、機械、資金、販売先、収穫までの期間、獣害対策、農薬管理、繁忙期の労働力が必要です。特に果樹は植えてすぐ安定収入になるものではありません。町の農林業情報と農業委員会、JA、先輩農家に相談し、研修中と就農後3～5年の資金繰りを作ります。

生活を安定させる方法としては、次が比較的安全です。

主収入を会社員・在宅勤務で確保し、農業を段階的に始めます
農業法人や農家で働いて地域と技術を知ります
農繁期の手伝いや体験から始めます
就農前に賃貸で暮らし、土地と気候を見ます

5. 住宅事情

5-1. 住宅市場の特徴

飯綱町では、民間流通に加えて町の移住定住支援サイトに売買・賃貸物件が掲載されています。2026年7月24日の閲覧時点では、売買掲載は9件、賃貸掲載は3件でした。売買の表示価格は低価格の古家から2,000万円を超える住宅まで幅があり、賃貸も月5万円、9万円、18万円の掲載例がありました。

売買物件検索
 賃貸物件検索

これは成約価格の統計や町の平均相場ではありません。掲載中物件だけを切り取ったスナップショットです。特に賃貸は母数が少なく、「希望時期に希望間取りが出る」とは限りません。

住宅選びでは、安い取得価格よりも、次の総額を見ます。

取得価格＋仲介・登記＋改修＋耐震＋断熱＋暖房＋水回り＋屋根・外壁＋除雪＋上下水道＋5～10年以内の修繕

100万円の古家でも、基礎、屋根、水回り、断熱、配管、電気容量、浄化槽、残置物に問題があれば、住める状態にする費用が取得価格を大きく上回ります。

5-2. 賃貸から始める利点

飯綱町では、可能であれば最初の6～12か月を賃貸で暮らす方法が安全です。

冬の道路と除雪を経験できます
通勤時間を実測できます
買い物と通院の動線が分かります
地区ごとの人間関係や行事を知れます
中古住宅の改修費を冷静に比較できます
「高原がよい」「駅近がよい」といった優先順位を修正できます

ただし賃貸在庫が薄いため、転職・入学・保育入所の時期から逆算し、早めに町、地元事業者、民間ポータルへ相談します。

町営住宅や若者住宅は随時空いているわけではありません。2026年2月の募集では若者住宅1戸、町営住宅3戸が対象でした。このように募集は個別・期間限定で行われるため、常時の選択肢とは考えない方がよいです。町営住宅等の募集例

5-3. 地区別の住宅判断

牟礼駅・役場・病院周辺

鉄道通勤、通院、買い物、子どもの生活動線を短くしやすい区域です。車を1台にできる可能性も、町内では比較的高いです。一方で、駅や幹線道路の音、交通量、日照、敷地の雪置き場を確認します。

牟礼地区の周辺住宅地・集落

中心部への距離と戸建てらしい環境のバランスを取りやすい区域です。坂道、狭い生活道路、除雪優先度、消火栓、下水の種別を見ます。徒歩圏という広告表現は、雪のない季節の成人を基準にしないよう注意します。

三水地区

果樹園や田園の景観が魅力です。北部高校、学校、地域施設との位置関係を確認します。農業地域では、早朝の機械音、農薬散布、におい、農道への出入り、落果、虫、鳥獣が日常の一部です。これは欠点というより、農業地域に住む前提条件です。

東高原・霊仙寺湖周辺

自然環境を最優先する人には魅力がありますが、一般的な住宅地より確認項目が増えます。

冬季も公道から敷地まで除雪されるか
私道の所有・負担・通行権
別荘地の管理費や規約
水道の種類と凍結防止
浄化槽の管理
ごみ集積所
携帯・光回線
郵便・宅配
森林の倒木、落枝、湿気
熊などの野生動物
救急車の進入

夏の内見だけで購入せず、1月か2月に同じ場所を訪れることを強く推奨します。

5-4. 中古住宅の内見チェック

項目	確認内容
法令・権利	境界、接道、再建築、未登記部分、共有道路、農地付きの場合の手続き
構造	基礎のひび、柱の傾き、雨漏り、シロアリ、耐震性
屋根	材質、勾配、雪止め、落雪方向、過去の雪害
断熱	窓、天井、床、壁、結露、北側のカビ
暖房	灯油・ガス・電気、給湯、燃料タンク、煙突、月額実績
水	上水道・井戸、凍結履歴、水圧、配管、名義・負担金
排水	公共下水、農業集落排水、浄化槽、汲み取り
電気	契約容量、200V、古い配線、EV・IH・暖房への対応
道路	幅員、傾斜、除雪、待避、救急・消防・工事車両の進入
雪	敷地内の雪置き場、隣地への落雪、除雪機の保管
災害	洪水深、土砂災害区域、擁壁、沢、水路、過去の浸水
周辺	農薬散布、農作業音、畜舎、工場、交通音、街灯
維持費	固定資産税、管理費、浄化槽、草刈り、庭木、修繕

契約前には、建築士や住宅診断士によるインスペクションを利用し、改修見積もりを取ります。売主や仲介事業者の「そのまま住めます」という言葉だけでは判断しません。

6. 住宅・移住支援制度

6-1. 中古住宅購入補助

町外に5年以上居住していた転入者など、所定の条件を満たす場合、中古住宅の購入費の10分の1、上限50万円の補助があります。転入後1年以内などの条件があり、3親等以内の親族からの購入は対象外です。中古住宅購入補助

6-2. 中古住宅改修補助

所定の転入者が中古住宅を改修する場合、対象経費の2分の1が補助されます。町内事業者による施工は上限50万円、町外事業者では上限25万円です。契約・着工前の申請が必要です。中古住宅改修補助

購入補助と改修補助を利用できても、断熱・耐震・水回りの大規模工事を全額賄えるものではありません。補助金がなくても成立する資金計画を作り、補助金は上乗せと考えます。

6-3. 移住者向け家賃補助

2人以上の世帯で、申請者が40歳以下、または18歳以下の子どもを扶養するなどの条件を満たす場合、家賃補助があります。補助額は、1年目が月額上限2万円、2・3年目が月額上限1万円で、3年間の上限は48万円です。家賃から3万円を差し引いた額が補助算定の基礎となり、共益費や駐車場代などは含まれません。移住者向け家賃補助

賃貸物件の少なさは補助金では解決しません。まず入居可能物件を確保し、対象になるかを契約前に町へ相談します。

6-4. ひとり親世帯の家賃補助

50歳以下で18歳以下の子を扶養するひとり親世帯など、条件を満たす場合は月額上限1万円、最長10年の補助があります。移住者向け家賃補助との併用が可能と案内されています。ひとり親世帯家賃補助

6-5. Uターン住宅改修

2026年度から、町出身者が5年以上町外で暮らした後、親などが住む町内住宅へ戻り改修する場合の制度があります。対象経費の2分の1で、町内事業者施工は上限100万円、町外事業者施工は上限50万円です。契約・着工前の申請が必要です。Uターン者向け住宅改修補助

6-6. UIJターン就業・創業移住支援金

東京圏、愛知県、大阪府などからの移住で、移住元居住・就業、対象求人、テレワーク、関係人口、起業などの条件を満たす場合、単身60万円、2人以上世帯100万円、18歳未満の帯同者1人につき100万円の加算があります。UIJターン就業・創業移住支援金

この制度は「対象地域から引っ越せば受け取れる」ものではありません。移住元、就業形態、申請時期、継続居住年数など細かな要件があります。予算上限もあるため、転居や就職の前に町へ相談します。

6-7. 結婚新生活支援

2026年1月1日から2027年3月31日までに婚姻し、夫婦とも40歳未満、町内住所などの要件を満たす世帯に対する新生活支援があります。上限は条件により最大100万円です。所得、年齢、費目、支払時期などの要件を必ず確認します。結婚新生活支援事業

6-8. 移住体験住宅

町には古民家を活用した移住体験住宅があります。観光目的ではなく、移住検討のための利用が前提です。Wi-Fiがあり、運営・相談はカンマッセいいづなが担っています。移住体験住宅

体験住宅は、駅や役場の近くではありません。町の案内では役場まで約3.5キロメートル、牟礼駅まで約4.6キロメートルです。車を使った実生活を試す場所として適しています。利用可能日、料金、滞在条件は予約時に確認します。

6-9. 浄化槽補助

公共下水道や農業集落排水の計画区域外で合併処理浄化槽を設置する場合、2026年時点の案内では5人槽39万9,000円、6～7人槽47万4,000円、10人槽58万8,000円の補助があります。工事前の申請が必要です。合併処理浄化槽設置補助

制度は年度、予算、世帯・住宅条件で変わります。補助対象外になっても契約を履行できるように計画します。

7. 生活費

7-1. 月額モデル

次は公的統計ではなく、移住判断用の概算です。住まい、車のローン、通勤距離、暖房方式、食生活で大きく変わります。

世帯例	想定月額	前提
単身・賃貸・車1台	15.5万～25.5万円	家賃5～8万円、車、冬季暖房を含む概算です
夫婦・賃貸・車2台	24.5万～39万円	家賃6～10万円、2台維持、外食少なめを想定します
4人家族・住居費あり・車2台	32.5万～51万円	住居費7～14万円、食費、車2台、教育・日用品を含みます

概算の主な内訳は次のとおりです。

費目	単身	夫婦	4人家族
住居	5～8万円	6～10万円	7～14万円
食費	3.5～5.5万円	5.5～8万円	7.5～11万円
光熱・暖房	1.8～3.5万円	2.5～4.5万円	3～5.5万円
車	2.5～5万円	5～9万円	5～10万円
通信	0.8～1.5万円	1～2万円	1.2～2.5万円
その他	1.9～4万円	4.5～5.5万円	8.8～12万円

車の費用には、燃料、任意保険、税、車検、タイヤ、整備、駐車場の月割りを含めて考えます。ローン返済がある場合は別途上乗せします。

7-2. 冬に増える費用

スタッドレスタイヤ
タイヤ交換・保管
灯油、ガス、電気などの暖房費
除雪用品、融雪剤
除雪機の購入・保守・燃料
水道凍結や屋根の修繕
通勤時間増加と燃料消費

タイヤは車種により1組6万～15万円以上になる場合があり、一般に数年ごとの交換が必要です。除雪機は必須ではありませんが、敷地や積雪量によっては数十万円の出費になります。中古住宅では、初年度に断熱改修や暖房機器の更新が必要になることもあります。

7-3. 上下水道

公共下水道の使用料は、2025年4月時点で月額基本1,100円に、使用水量1～40立方メートルまでは1立方メートル当たり165円が加わります。農業集落排水なども同じ料金体系が掲載されています。下水道使用料

物件によって公共下水、農業集落排水、浄化槽などが異なります。浄化槽では法定検査、保守点検、清掃の費用が必要です。井戸の場合は水質、ポンプ電気代、故障、冬の凍結を確認します。

7-4. 購入時に忘れやすい費用

仲介手数料、登記、司法書士、ローン費用
不動産取得税、固定資産税
火災・地震保険、水災補償
残置物処分
境界確認、測量
耐震診断、住宅診断
屋根、外壁、給湯器、配管
庭木伐採、草刈り、農地管理
私道、別荘地、共同水道の負担

安い物件ほど、購入後の初期費用と毎年の維持費を丁寧に見積もります。

8. 買い物と日常サービス

町の生活情報では、スーパー1店、コンビニ3店、薬局4店、うちチェーンドラッグストア1店、ホームセンター1店、金融機関2店などが案内されています。また、一般病院1、診療所3、歯科診療所3とされています。飯綱町の生活情報

日常的な食料、薬、生活用品は町内でそろえられますが、価格比較、品ぞろえ、衣料、家電、専門店、深夜の買い物は長野市や中野市方面も利用することになります。

移住前に確認する生活動線は次のとおりです。

自宅から主なスーパーまでの往復時間
冬の駐車場と道路
子どもの送迎と買い物を同時に行えるか
処方薬を扱う薬局
宅配便やネットスーパーの対象
ガソリンスタンドの営業時間
灯油配送
コインランドリー
ATM

町内の店が1店休業した場合の代替先も確認しておくと安心です。

ごみと自治会

農村部では、ごみ集積所の場所と利用方法が地区の運営に結びついている場合があります。物件契約前に、次を売主や貸主だけでなく、町・地区にも確認します。

指定袋と分別方法
可燃・資源・粗大ごみの日程
集積所の利用資格
集積所の当番、清掃、除雪
自治会費・組費
転入時の地区役員への連絡

9. 医療・介護

9-1. 町立飯綱病院

町内には飯綱町立飯綱病院があります。病床は103床で、内科、小児科、循環器科、消化器科、外科、整形外科、脳神経外科、眼科、耳鼻咽喉科、リハビリテーション科、歯科などが案内されています。飯綱病院の概要

県の救急告示医療機関にも指定されています。長野県の救急告示医療機関

人口約1万人の町に病院があることは大きな安心材料です。ただし、すべての診療科が毎日診療しているとは限らず、高度救急、専門治療、出産は町外の医療機関を利用します。

9-2. 出産・専門医療

飯綱病院の診療科一覧には産婦人科がありません。妊娠・出産を予定する場合は、長野市、須坂市、中野市などの産科を早めに選びます。

確認事項は次のとおりです。

分娩予約が取れるか
通常時と積雪時の所要時間
夜間の代替ルート
家族が不在のときの交通手段
妊婦健診と仕事・保育の両立
ハイリスク時の搬送先
産後ケアの利用条件

持病がある人は、専門外来、透析、放射線治療、精神科など、必要な診療が町内で完結するかを移住前に確認します。処方の継続、紹介状、救急時の搬送先も主治医と相談します。

9-3. 将来の介護

親との同居や自分の老後を考える場合、現在の運転能力だけでなく、運転できなくなった後を想定します。

病院までiバスで通えるか
訪問診療・訪問看護の対象か
介護サービスの待機状況
冬季にヘルパーや家族が訪問できるか
住宅内の段差、寝室、浴室
子世帯の勤務先から駆けつけられるか

高原や外れの一軒家は元気な時には魅力的でも、介護期には負担が増える可能性があります。

10. 子育て・教育

10-1. 保育

町立保育園は、りんごっ子保育園、南部保育園、三水保育園があります。町立保育園一覧

町内には認定こども園もあります。2025年度時点で町は4つの自然保育施設を案内しています。施設ごとに保育方針、場所、送迎、開所時間が異なるため、見学して比較します。

年度途中の入所については、町が月別の空き状況を公開しています。2026年度の保育所等入所案内

空きが表示されていても、年齢クラス、保育認定、申込期限で結果が変わります。住む場所を決める前に、次を教育委員会へ確認します。

希望月・年齢クラスの空き
就労証明などの必要書類
慣らし保育期間
延長保育
土曜保育
通園バス
病児・病後児保育
給食とアレルギー対応

2025年7月からは、通常の保育所利用要件がない3歳以上の子どもを対象に、町立3園で午前中の特別利用保育も始まっています。特別利用保育

10-2. 小中学校

町立学校は、牟礼小学校、三水小学校、飯綱中学校です。町立小学校

2018年に4小学校が2小学校へ統合されました。小学校統合の経過

児童生徒数の減少が続けば、将来の学級編成、通学区域、スクールバス、学校施設の再編が議論される可能性があります。現在の制度だけでなく、5～10年後の見通しを町へ質問します。

物件選びでは、地図上の距離だけでなく次を見ます。

指定校と通学方法
スクールバスの対象・停留所
冬の歩道と除雪
街灯
農道や幹線道路の横断
放課後児童クラブまでの移動
中学校の部活動後の帰宅

10-3. 放課後児童クラブ

2026年度の案内では、牟礼東、福井団地、三水、赤東の4クラブがあります。月額利用料は原則1,000円で、ひとり親世帯などは500円です。開所日や時間、延長の有無はクラブにより異なります。放課後児童クラブ

共働き世帯は、子どもの学校とクラブの組み合わせ、18時以降の迎え、長期休暇、警報・休校時を確認します。

10-4. 高校以降

町内には長野県北部高等学校があります。牟礼駅から徒歩約15分と案内されています。北部高等学校へのアクセス

高校の選択肢は町内だけではなく、しなの鉄道を使って長野市方面へ通うことも考えられます。ただし、朝の列車時刻、駅までの移動、部活動後の帰宅、冬の運休時を含めて検討します。

大学や専門学校への進学では町外転居の可能性が高く、下宿費や交通費を早めに準備します。

10-5. 子どもの医療費

2025年8月以降、0歳から18歳到達後最初の3月31日までの子どもについて、長野県内の医療機関では保険診療の窓口負担が0円となる制度が案内されています。県外受診は後日の給付申請が必要です。福祉医療費給付制度

対象外となる費用や受給者証の手続きは確認してください。

10-6. 出産・卒業祝い金

町は、条件を満たす世帯に次の祝い金を案内しています。

出生児1人につき20万円と記念品
保育園等卒園時3万円
小学校卒業時5万円
中学校卒業時5万円

住民登録、同居、税の滞納がないことなどの条件があります。出生祝い金には継続居住に関する要件もあるため、詳細を確認します。出産・入学等祝い金

支援金は魅力ですが、保育送迎、通勤、医療、進学の動線が世帯に合うかを優先して判断します。

11. 気候・雪

11-1. 寒さと積雪

飯綱町は豪雪地帯に指定されていますが、特別豪雪地帯ではありません。町の案内では、幹線道路や町道は除雪される一方、自宅前や敷地内の雪は住民が処理する必要があると説明されています。一般的には頻繁な屋根雪下ろしまでは必要ないとされていますが、建物や場所により異なります。飯綱町の生活Q&A

町に最も近い代表的な気象観測地点の一つである信濃町観測所は標高685メートルです。1991～2020年の平年値は、年平均気温9.4度、年間降水量1,275.1ミリメートル、年間降雪量726センチメートル、年最深積雪114センチメートルです。1月の平均気温はマイナス2.9度、8月は22.3度です。気象庁・信濃町平年値

これは飯綱町内の観測値ではありません。標高の低い牟礼中心部は信濃町観測所より穏やかな場合があり、東高原などは同程度か、場所によって厳しい可能性があります。候補物件の近隣住民に、直近3冬の積雪、除雪回数、最低気温、水道凍結を聞く方が実用的です。

11-2. 冬の生活実務

移住初年度までに用意したいものは次のとおりです。

スタッドレスタイヤ
雪かき用スコップ、スノーダンプ
防水手袋、長靴、防寒着
車の雪下ろしブラシ、解氷用品
凍結防止ヒーターの確認
灯油など暖房燃料の配送契約
停電時の照明、モバイル電源
数日分の食料・薬

雪かきは「降り終わってから一度」では済まないことがあります。出勤前、帰宅後、除雪車が道路脇に寄せた雪の処理が必要です。敷地が広い家は、夏には魅力でも、冬には作業面積になります。

11-3. 夏

標高により朝晩が比較的過ごしやすい一方、真夏の日中は暑くなります。町の農業情報では年平均気温10.9度、最高気温の参考値34.7度、最低気温マイナス14.4度が示されています。長野地域の就農情報・飯綱町

冷房が不要とは限りません。古民家では風通しがよくても、断熱、湿気、虫、日射を確認します。

12. 災害・自然リスク

12-1. ハザードマップ

町は洪水、土砂災害、地震をまとめたハザードマップを公開しています。洪水は想定最大規模、土砂災害は警戒区域、地震は複数の断層帯を想定した揺れを示しています。飯綱町ハザードマップ

物件候補では、次を重ねて確認します。

洪水浸水想定区域と浸水深
土砂災害警戒区域・特別警戒区域
沢、用水路、斜面、擁壁
地震時の想定震度
最寄り避難所と経路
夜間・積雪時にも通れる避難路
火災保険の水災補償が付けられるか

ハザード区域外でも安全が保証されるわけではありません。敷地より道路が低い、排水が集中する、擁壁が古い、避難路が1本しかないといった現地条件を見ます。

12-2. 河川

町内には鳥居川などがあり、町は水位情報や監視情報を案内しています。鳥居川の水位・河川情報

川沿いだけでなく、支流、水路、田畑からの流入、道路冠水も確認します。売主、近隣住民、町の担当課に、過去の浸水や通行止めを尋ねます。

12-3. 地震

2026年4月18日に長野県北部を震源とする地震があり、飯綱町では震度3を観測しました。町の地震情報

これは将来の発生確率を示すものではありませんが、古い木造住宅を価格だけで選ばず、耐震性、基礎、家具固定、避難路を確認する必要があります。

12-4. 熊・野生動物

町の防災メールでは、2026年春から夏にも熊の目撃情報が複数掲載されています。飯綱町防災メール一覧

森林沿い、高原、果樹園周辺では次の対策が必要です。

生ごみ、果実、ペットフードを屋外に放置しません
薄暗い時間帯の散歩や通学路を確認します
鈴やラジオなど、地域の推奨対策を取ります
目撃情報を町のアプリ・メールで受け取ります
藪や収穫しない果樹を放置しません

農地周辺では鹿、イノシシ、猿、小動物、鳥による被害も確認します。家庭菜園には防護柵費用が必要になる場合があります。

12-5. 防災情報

町公式アプリ「iなびいいづな」では、防災情報、気象、雨量・河川、ハザードマップ、避難所などが確認できます。iなびいいづな

転入後はアプリ、防災メール、地区連絡網など複数の情報経路を登録します。

13. 地域コミュニティ

町の生活Q&Aでは、近所付き合いは基本的に濃く、祭り、草刈り、消防団など地域活動があると説明されています。自治会加入は法律上の義務ではありませんが、ごみ集積所、防災、除雪、地域情報と結びついていることがあるため、実際の生活では重要です。飯綱町の生活Q&A

物件を決める前に、地区役員や隣人へ次を聞きます。

自治会・組の名称
年会費、入会金、寄付
役員の頻度
草刈り、水路清掃、道普請
祭り、行事、消防団
ごみ集積所の利用
除雪の分担
農業用水や共同水道
別荘・移住者の参加実態
欠席時の扱い

「田舎は人付き合いが温かい」「移住者はよそ者扱いされる」という両極端な先入観は避けます。同じ町でも地区、組、隣人で雰囲気は変わります。挨拶、役割、助け合いの期待を事前に言葉で確認することが大切です。

果樹園の隣では、農薬散布、早朝作業、防鳥音、農機、作業車、落果、蜂が生産活動の一部です。農家に一方的な静けさを求めるのではなく、自分や家族のアレルギー、洗濯物、ペットへの影響を確認します。

14. ライフスタイル別の適合性

14-1. 長野市勤務の単身者

相性：比較的良好です。

牟礼駅に出やすく、勤務先が長野駅周辺なら鉄道通勤が成立しやすいです。郊外勤務やシフト勤務なら車が必要です。単身向け賃貸が少ないため、物件確保が最初の課題になります。

確認事項：

始発・終電と残業
駅までの冬の移動
車1台の維持費
夜の食事・買い物
雪かきを一人で行える敷地か

14-2. 共働き子育て世帯

相性：良好になり得ますが、動線設計が重要です。

子どもの医療費制度、保育、小中学校、祝い金は魅力です。一方、夫婦の勤務先、保育園、学童、自宅が別方向だと、車2台と送迎時間が必要です。

確認事項：

夫婦それぞれの冬の通勤
保育園の空きと開所時間
発熱時の迎え
放課後児童クラブ
産科・小児救急
祖父母支援がない場合の代替

14-3. テレワーカー・フリーランス

相性：比較的良好です。

自然環境と長野市へのアクセスを両立しやすく、コワーキング拠点もあります。自宅回線、停電、冬の暖房、仕事部屋の断熱が重要です。孤立を避けるため、地域やコワーキングとの接点も持つとよいです。

14-4. セカンドライフ・退職移住

相性：条件付きです。

町立病院がある点は安心材料です。ただし、将来の運転、除雪、庭や古民家の維持を考えると、中心部に近い小さめの住宅が安全です。景観だけで高原の大きな家を選ぶと、10年後に負担になる可能性があります。

14-5. 農ある暮らしを望む人

相性：良好です。

農業景観、果樹、家庭菜園との距離が近い町です。ただし、農地付き物件の手続き、草刈り、獣害、水利、農薬、機械、近隣農家との調整が必要です。「眺める農村」と「担う農村」は異なります。

14-6. 車を運転しない人

相性：厳しめです。

牟礼駅、病院、スーパーに近い物件で、iバス、宅配、家族支援を組み合わせれば生活できる可能性はあります。しかし、急な通院、夜間、悪天候、町外の買い物では制約が大きくなります。現在運転できる人も、高齢期の免許返納後を想定します。

15. 移住までの実行手順

段階0：譲れない条件を決めます

家族で次を書き出します。

手取り月収の最低額
通勤時間の上限
車の保有可能台数
家賃・住宅ローンの上限
必要な診療科
保育・学校・学童
雪かきに使える時間
自治会活動への参加可能度
高原・農村・駅近の優先順位

段階1：仕事と収支を先に作ります

現職の在宅勤務・転勤可能性を確認します
町内、長野市、近隣市町の求人を並行して探します
冬の通勤を含む手取り収支を作ります
夫婦の一方だけで一定期間暮らせる予備費を持ちます

移住支援金を前提に退職・転居せず、対象要件を町に事前確認します。

段階2：平日に初回訪問します

平日に行うことで、役場、病院、学校、保育園、交通、店の実態が見えます。

見る順序：

牟礼駅
役場・移住相談
飯綱病院
スーパー、ドラッグストア、ホームセンター
学校・保育園
牟礼地区の物件
三水地区の物件
高原部の物件

段階3：冬に2泊以上します

1月または2月に移住体験住宅や町内宿泊施設を使い、次を試します。

朝7時台の通勤
車の雪下ろし
凍結路面
スーパーへの買い物
夜の暗さ
暖房と乾燥
候補物件前の除雪
駅駐車場と列車

雪の少ない年であれば、近隣住民から多雪年の写真や実績も聞きます。

段階4：候補住所を3件まで絞ります

候補ごとに、次の100点表を作ります。

評価項目	配点
仕事・通勤	20
建物・改修費	20
洪水・土砂・地震	15
雪・冬道・除雪	12
医療・子育て・教育	12
買い物・日常動線	10
地域活動・近隣環境	6
将来の売却・賃貸・老後	5
合計	100

ただし、点数が高くても次の「中止条件」に該当すれば見送ります。

仕事と最低収入が未確定です
必要な医療に通えません
土砂災害特別警戒区域などのリスクを許容できません
冬季に救急・通勤経路を確保できません
境界・接道・再建築に重大な問題があります
改修を含む総額が予算を超えます
家族の一人が生活条件に強く反対しています

段階5：賃貸で試します

可能なら6～12か月の賃貸を挟みます。賃貸が見つからない場合でも、短期滞在を複数季節行い、購入を急ぎません。

段階6：契約前に専門確認を入れます

町：補助、用途、上下水道、道路、ハザード
不動産事業者：権利、境界、重要事項
建築士：耐震、断熱、改修
金融機関：総返済額
保険会社：火災、地震、水災
地区：自治会、ごみ、除雪、共同作業

補助金は契約・着工前申請が多いため、順序を間違えないようにします。

16. 現地見学用チェックリスト

物件前

平日朝の交通量を見ました
夕方と夜の暗さを見ました
雪の置き場所があります
道路幅と坂を測りました
公道・私道の区別を確認しました
除雪路線と担当を確認しました
救急車・消防車が進入できます
ごみ集積所を確認しました
携帯電波を屋内で測りました
光回線を番地で照会しました

建物

建築時期、増改築、登記を確認しました
耐震診断の要否を確認しました
雨漏り、傾き、シロアリを調べました
断熱、窓、結露を見ました
暖房・給湯の燃料を確認しました
過去1年の光熱費を見せてもらいました
水道凍結歴を聞きました
排水方式を確認しました
屋根の雪が隣地・道路へ落ちません
改修見積もりを取得しました

周辺

ハザードマップを確認しました
過去の浸水、土砂、通行止めを聞きました
農薬散布、農機、においを確認しました
熊・獣害情報を確認しました
自治会費と共同作業を聞きました
最寄り店・病院・学校へ実走しました
冬の通勤ルートを確認しました
将来、運転をやめた後の生活を想像しました

17. 町や関係機関へ聞く質問

移住相談窓口

2026年度に自分の世帯が使える支援制度は何ですか。
転居、契約、着工、申請の正しい順序は何ですか。
希望地区の賃貸・売買情報はどこに出ますか。
町営住宅・若者住宅の次回募集予定はありますか。
移住体験住宅を冬に利用できますか。

住宅・建設・上下水道

候補地の道路は町道ですか、私道ですか。
冬季除雪の対象ですか。
公共下水、農業集落排水、浄化槽のどれですか。
浄化槽・改修補助の申請は契約前ですか。
ハザード区域、擁壁、建築制限はありますか。

子育て

希望月・年齢の保育空きはありますか。
慣らし保育、延長、土曜、病児保育はどうなりますか。
指定校とスクールバスはどこですか。
放課後児童クラブの空きと延長時間はどうですか。
高校通学の実例はどの路線ですか。

医療

必要な診療科の診療曜日と紹介先はどこですか。
夜間・休日救急はどこへ行きますか。
出産可能な医療機関まで冬に何分ですか。
訪問診療、訪問看護、介護サービスの対象ですか。

地区・近隣

自治会費と年間行事は何ですか。
草刈り、水路清掃、除雪の回数はどの程度ですか。
ごみ集積所は使えますか。
農薬散布や農作業の時期はいつですか。
多雪年の積雪と停電・断水経験はありますか。
熊や獣害はどの程度ありますか。

18. 主要連絡先

連絡先は変更される場合があります。発信前に各公式ページでご確認ください。

窓口	電話	主な相談
飯綱町役場代表	026-253-2511	担当課が不明な相談
企画課・移住関連	026-253-2511または2512	移住相談、支援制度、体験住宅
教育委員会子育て支援係	026-253-4769	保育、子育て、学童
飯綱町立飯綱病院	026-253-2248	診療
iバス予約センター	026-253-1128	登録、予約、運行
ハローワーク長野	026-228-1300	求職、職業相談
カンマッセいいづな	026-217-0016	移住体験住宅、移住相談

町の部署別連絡先は飯綱町役場の組織案内で確認できます。

19. 最終判断

飯綱町は、都市機能がすべて徒歩圏にある町ではありません。しかし、長野市との近さ、牟礼駅、町立病院、小中学校、農村・高原環境を組み合わせられる点は、県内の純農村部にはない強みです。

移住の成功率が高いのは、次の状態を作れる人です。

移住前に仕事と収入が決まっています
牟礼駅または幹線道路への動線が世帯に合っています
車と冬の費用を予算化しています
冬に現地を経験しています
物件を建物・災害・道路・地域の4面から確認しています
田園景観だけでなく、農作業と共同活動も生活の一部として理解しています
購入を急がず、賃貸や体験滞在を挟んでいます

反対に、支援金や中古住宅の表示価格を主な理由にして、仕事、積雪、改修費、地区条件を後回しにすると、移住後の負担が大きくなります。

したがって、飯綱町への移住は、「長野市近郊で自然に近い暮らしができるか」ではなく、「候補住所から、家族の平日と冬の一日を無理なく回せるか」で判断するのが適切です。最初の候補は牟礼駅・病院・買い物に近い区域から探し、自然環境の優先度に応じて三水、高原方面へ範囲を広げると、比較の軸がぶれにくくなります。