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大町市に移住を検討するための総合レポート

1. 総合結論

1-1. ひと言でいうと

大町市は、製造・建設・医療福祉・観光サービスを市内の雇用基盤とし、安曇野・白馬まで働く範囲を広げられる、北アルプス地域の就業拠点である。

人口約2.5万人の市としては市内雇用が一定量あり、2020年の昼夜間人口比率は102.4で、通勤・通学の流入が流出を上回った。とりわけ製造業は民営従業者の22.8％を占める。一方で、一般事務の求人は求職者より少なく、車、冬装備、暖房費、専門医療への移動を生活設計に織り込む必要がある。

特に相性がよいのは次の人である。

製造技術、生産、品質、設備保全、電気・機械系の経験者
建設、土木、電気工事、施工管理、運転、輸送の経験者・有資格者
看護、介護、リハビリなど医療福祉の有資格者
宿泊、飲食、観光、アウトドア、施設運営の経験者
大町市内だけでなく安曇野市・白馬村まで勤務地を広げられる人
現職を維持して移住できるテレワーカー、複業人材
登山、スキー、湖、温泉などの自然環境を生活の価値として重視する人
寒冷地の運転、除雪、住宅管理を受け入れられる人

慎重な検討が必要なのは次の人である。

市内の一般事務だけに絞り、未経験・高待遇・完全土日休みを同時に求める人
車を持たず、駅から離れた工場、ホテル、介護施設へ早朝・夜間に通勤する人
積雪、路面凍結、暖房費を過小評価する人
高度・専門医療を頻繁に必要とし、松本・安曇野への移動が難しい人
空き家の価格だけを見て、断熱、耐震、屋根、給排水、除雪費を見落とす人
観光地の短期・季節求人を、年間を通じた安定収入と同一視する人

1-2. 総合評価

以下は公開統計と生活実務を基にした本レポート独自の5段階評価で、自治体の公式評価ではない。

評価軸	評価	要点
市内雇用の厚み	4.0 / 5	昼間人口が流入超過。製造、建設、小売、観光、医療福祉が基盤
製造・技術職	4.0 / 5	製造業が民営従業者の22.8％
建設・輸送職	4.5 / 5	管内求人倍率は建設7.58倍、輸送・機械運転2.17倍
観光・サービス職	4.0 / 5	大町温泉郷、黒部ダム、白馬方面を含む需要。ただし季節性あり
一般事務	2.0 / 5	管内フルタイム事務は0.49倍
広域通勤	3.5 / 5	安曇野との往来が大きい。松本・白馬も選択肢
賃貸住宅	2.5 / 5	家賃は大都市より低いが、掲載数と選択肢が限られやすい
公共交通	2.5 / 5	大糸線と市民バスはあるが、日常通勤は車中心
テレワーク・創業	3.5 / 5	駅前コワーキングと創業支援あり。回線は物件単位で確認
子育て・教育	3.5 / 5	基礎支援あり。2026年の小学校再編後の通学条件を確認
医療	3.0 / 5	市立大町総合病院が基礎拠点。高度・専門医療は広域連携
気候への適応	2.0 / 5	厳寒、積雪、凍結、暖房・除雪負担が大きい
防災確認の必要性	2.0 / 5	活断層、土砂、洪水を住所単位で精査する必要
総合	3.8 / 5	技術・現場・医療・観光職と、自然志向のテレワーカーに有力

1-3. 最重要ポイント

人口は長期減少しているが、世帯数はほぼ横ばいである。
2026年6月30日の人口は24,740人、12,035世帯。2006年3月末の32,348人から2025年3月末の25,152人へ22.3％減少した一方、世帯数は11,768から12,020へ微増した。単身・小規模世帯への対応と、地域サービスを支える人材需要が続く。
出典：大町市公式サイト、人口・世帯数の推移
大町市は北アルプス地域の小さな雇用中心地である。
2020年の昼間人口は26,650人、夜間人口は26,029人で、昼夜間人口比率は102.4。市外からの通勤・通学流入が流出を621人上回った。市内に働く場が一定量あることを示す。
出典：大町市の統計・令和5年版
産業は製造だけに偏らず、小売、建設、観光、医療福祉に分散している。
2021年の民営事業所は1,165、従業者は10,342人。製造業2,358人、卸売・小売1,689人、建設1,159人、宿泊・飲食1,099人、医療・福祉1,069人だった。
出典：大町市の統計・令和5年版
仕事の見つけやすさは職種で大きく異なる。
2026年5月のハローワーク大町管内では、フルタイム全体が1.34倍。建設7.58倍、専門・技術2.24倍、輸送・機械運転2.17倍に対し、事務0.49倍だった。
出典：長野労働局・求人求職バランスシート 2026年5月
車と冬への適応は、就職条件と同じ重さで判断する。
駅前と勤務先が鉄道沿線に限られれば車なしも成立し得るが、工場、病院、介護施設、観光施設、建設現場の多くは車の方が現実的である。スタッドレスタイヤ、除雪用具、暖房、雪道通勤時間を家計と労働条件に含める。

2. 人口・まちの持続性

2-1. 現在の規模

2026年6月30日現在の住民基本台帳人口は次のとおりである。

指標	数値
総人口	24,740人
世帯数	12,035世帯
男性	12,083人
女性	12,657人

2025年3月末の65歳以上比率は39.3％。人口減少と高齢化は、消費市場の縮小という側面がある一方、医療、介護、配送、住宅改修、除雪、設備保全、移動支援などの人材需要を生む。

出典：大町市公式サイト、人口・世帯数の推移

2-2. 将来人口

2026年3月策定の市の人口ビジョンでは、2020年の26,029人に対し、政策効果を織り込んだ市の将来展望は、2030年22,779人、2040年20,007人、2060年15,946人である。対策を織り込まない国の推計ベースでは2060年に約10,700人まで減る想定が示される。

市の将来展望は目標を含むシナリオであり、確定予測ではない。2040年の構成比は、0～14歳10.6％、15～64歳44.4％、65歳以上45.1％とされる。市は若年層の流出抑制、出生率の改善、移住定住を重要課題に置いている。

移住者と企業にとっての意味は次のとおりである。

現場、技術、医療介護、生活サービスの採用難が中長期化しやすい
学校、店舗、交通、地域組織の再編可能性を10年単位で考える必要がある
空き家が増えても、状態と立地のよい住宅が豊富になるとは限らない
若い世帯や専門人材は地域で希少性が高く、活躍機会を得やすい
企業は「採用」だけでなく、住居、配偶者就業、通勤、育児、冬支度まで定着支援に含める必要がある

出典：大町市人口ビジョン・第3期総合戦略

2-3. 昼間人口と通勤

2020年国勢調査の15歳以上人口ベースでは次の構造だった。

指標	人数
夜間人口	26,029人
市外からの通勤・通学	4,218人
市外への通勤・通学	3,597人
昼間人口	26,650人
流入超過	621人
昼夜間人口比率	102.4

就業者だけを見ると、市内への流入は3,766人、市外への流出は2,993人だった。主な通勤関係は次のとおりである。

相手地域	大町市へ通勤	大町市から通勤	差
安曇野市	1,180人	991人	大町市へ189人多い
松川村	925人	335人	大町市へ590人多い
池田町	612人	432人	大町市へ180人多い
松本市	333人	554人	松本へ221人多い
白馬村	324人	348人	ほぼ均衡
小谷村	55人	64人	ほぼ均衡

この数字から、大町市は北アルプス地域の雇用中心であると同時に、安曇野市との相互通勤圏でもあると分かる。移住時の求人探索は次の三層に分けると効率がよい。

第1層：大町市内—製造、建設、小売、医療福祉、観光、行政・生活サービス
第2層：30～45分圏—安曇野市、池田町、松川村、白馬村
第3層：50～70分圏—松本市、長野市方面。毎日通勤より、勤務日数・時差勤務との組合せを検討

出典：大町市の統計・令和5年版

3. 産業構造と市内の仕事

3-1. 主要産業

2021年経済センサスによる民営事業所・従業者は次のとおりである。

産業	事業所	従業者	構成比
製造業	86	2,358	22.80%
卸売・小売業	245	1,689	16.33%
建設業	145	1,159	11.21%
宿泊・飲食サービス	179	1,099	10.63%
医療・福祉	96	1,069	10.34%
運輸・郵便業	30	507	4.90%
生活関連サービス・娯楽	110	465	4.50%
その他サービス	85	462	4.47%
農林漁業	17	412	3.98%
複合サービス	14	246	2.38%
教育・学習支援	49	211	2.04%
金融・保険	16	168	1.62%
専門・技術サービス	41	163	1.58%
電気・ガス等	7	144	1.39%
不動産・物品賃貸	38	139	1.34%
情報通信	7	51	0.49%
合計	1,165	10,342	100%

上位5業種で従業者の71.3％を占める。大町市で働く場合、一般的なオフィス職より、ものづくり、建設、販売、宿泊飲食、医療介護に職種の重心がある。

出典：大町市の統計・令和5年版

3-2. 製造・エネルギー

製造業は最大の雇用部門である。市内には黒鉛電極を製造するレゾナック・グラファイト・ジャパン大町事業所など、地域の電力・産業史と結びついた工場がある。同社大町事業所は1938年から黒鉛電極を生産し、水力発電設備も有する。

想定される職種は次のとおりである。

製造オペレーター、加工、組立、検査
機械、電気、化学、材料系の技術職
生産技術、工程改善、品質保証・品質管理
設備保全、ユーティリティ、安全環境
生産管理、調達、物流
工場の総務、人事、経理、情報システム

大手事業所だけでなく、地域の中小製造業、設備工事、輸送、保全会社までサプライチェーンで見る。求人票では、交替勤務、作業環境、資格手当、夜勤回数、定期修繕期の残業、冬季通勤、転勤範囲を確認する。

出典：レゾナック・グラファイト・ジャパン、大町事業所

3-3. 建設・土木

建設業は1,159人、民営従業者の11.2％を占める。山間地、河川、道路、発電・観光インフラ、住宅、除雪を支えるため、人口規模に対して存在感が大きい。

対象職種は、施工管理、土木・建築作業、測量、重機運転、電気・管工事、設備保守、除雪、現場事務などである。ハローワーク管内のフルタイム求人倍率7.58倍は採用難の強さを示すが、すべてが高待遇とは限らない。確認事項は次のとおりである。

月給と固定残業代、冬季手当、現場手当
年間休日、土曜出勤、繁忙期
現場範囲、集合場所、社用車、直行直帰
資格取得費、資格手当、施工管理への昇格経路
冬季除雪の早朝待機、呼出し、連続勤務
県外出張、山岳・トンネル・発電施設など特殊現場の有無

3-4. 観光・宿泊・飲食

2023年の市内観光地利用者は約256.3万人で、大町温泉郷約80.0万人、黒部ダム約74.8万人、市街地・東山周辺約51.7万人などだった。観光消費額は約176.9億円と推計されている。

仕事は、宿泊、飲食、調理、フロント、清掃、施設管理、送迎、物販、旅行手配、ガイド、アウトドア、索道・交通、イベント、マーケティングに広がる。白馬村・小谷村まで含めると求人母数は増える。

ただし、次を区別する必要がある。

通年正社員か、期間雇用・季節雇用か
月給制か、繁閑で労働時間・収入が変わるか
早朝・中抜け・夜間勤務があるか
寮費、食費、光熱費、退寮条件
外国人客対応に必要な語学水準
冬季の白馬方面通勤と渋滞・降雪
閑散期の他部署勤務、休業、複業可否

観光が好きでも、来訪者としての体験と働き方は異なる。面接時に年間の月別売上・人員・残業の変化を聞くと、季節性を具体化できる。

出典：大町市の統計・令和5年版、大町市観光協会

3-5. 医療・福祉

医療・福祉は1,069人、従業者の10.3％。市立大町総合病院、診療所、介護施設、訪問系サービス、障害福祉、周辺町村の施設を含めて求人を探せる。

有力な職種は次のとおりである。

医師、看護師、准看護師
薬剤、検査、放射線、リハビリなど医療技術職
介護福祉士、介護職、ケアマネジャー
訪問看護、訪問介護、生活相談、社会福祉
医療・介護事務
給食、清掃、送迎、設備管理

有資格者でも、夜勤、オンコール、前歴換算、配置人数、身体介助量、送迎、記録方式、休日取得状況により働きやすさが変わる。山間部の訪問では、雪道運転も職務条件になる。

3-6. 小売・運輸・生活サービス

卸売・小売は1,689人で第2の雇用部門である。店舗販売だけでなく、商品管理、仕入、ルート営業、配送、整備、店舗運営を含む。運輸・郵便は507人で、物流、旅客、観光交通、配送、倉庫などが候補になる。

求人票では、土日祝、早朝・夜間、担当エリア、走行距離、社用車、冬季配送、荷役、資格手当、事故時の負担、休憩の実態まで確認する。

3-7. 地域企業の探し方

「北アルプス地域の人と仕事をつなぐポータルサイト」は、大町市、池田町、松川村、白馬村、小谷村の企業・求人情報を掲載する。運営母体には地域の商工団体、自治体、ハローワークが関わり、130超の事業所が参加している。

実務では、次の順で探す。

地域ポータルで企業名と仕事の種類を把握する
ハローワークで雇用条件、募集履歴、職業相談を確認する
企業の採用ページで最新募集を確認する
市内だけでなく、安曇野・白馬を含む地図検索を行う
移住前に平日と冬季の通勤経路を実走する

出典：北アルプス地域の人と仕事をつなぐポータルサイト、サイトについて

4. 求人市場と転職難易度

4-1. フルタイム

2026年5月、ハローワーク大町管内のフルタイム有効求人は630人、有効求職者は469人、求人倍率は1.34倍だった。

職業	有効求人	有効求職	求人倍率	判断
専門・技術	114	51	2.24	資格・経験が合えば有力
事務	46	94	0.49	求職者超過。選考対策が必要
販売	27	24	1.13	ほぼ均衡
サービス	117	73	1.60	観光・介護等を含み選択肢あり
保安	7	4	1.75	求人数は小さい
農林漁業	10	8	1.25	母数が小さく季節差に注意
生産工程	123	78	1.58	製造経験者に有力
輸送・機械運転	52	24	2.17	免許・経験が効く
建設・採掘	91	12	7.58	強い人手不足
運搬・清掃・包装等	42	43	0.98	ほぼ均衡
全体	630	469	1.34	職種差が大きい

建設、専門技術、輸送、生産、サービスは求人超過だが、事務は競争が強い。一般事務希望者は、経理、労務、調達、生産管理、医療事務、観光予約、外国語、IT運用など、業界知識と機能を組み合わせると選択肢が広がる。

4-2. パートタイム

パートタイムは有効求人289人、有効求職者438人、全体倍率0.66倍だった。

職業	求人倍率
専門・技術	0.80
事務	0.35
販売	1.54
サービス	1.41
保安	2.67
農林漁業	0.31
生産工程	0.63
輸送・機械運転	1.22
建設・採掘	0.50
運搬・清掃・包装等	0.42

販売・サービスは求人超過だが、希望する曜日・時間と企業の繁忙時間が一致するとは限らない。子育て世帯は、保育時間、通勤、土日勤務、長期休暇、子どもの急病を同時に確認する。

4-3. 年齢による差

フルタイム全体の求人倍率は、24歳以下3.55倍、25～34歳1.51倍、35～44歳2.14倍、45～54歳0.81倍、55歳以上0.75倍だった。パートも55歳以上は0.30倍である。

これは年齢だけで就職が決まるという意味ではない。中高年は次の対策が有効である。

管理職肩書より、実際に解決できる課題を示す
現場作業、交替勤務、運転、顧客対応の可否を明記する
資格、設備、品質規格、施工分野、介護経験を具体化する
希望年収だけでなく、役割、勤務日数、通勤範囲を複数案にする
正社員一本に絞らず、契約から登用、複業、短時間正社員も比較する

4-4. 数値の注意点

求人求職バランスシートの全体値は臨時・季節求人を除くが、職業別欄の集計条件は異なる。また、白馬・小谷の観光求人を含む。したがって、倍率は市場の方向を見る指標であり、大町市内の希望条件に一致する求人件数ではない。

出典：ハローワーク大町、長野労働局・求人求職バランスシート 2026年5月

5. 賃金水準と家計

5-1. フルタイム募集賃金

2026年5月にハローワーク大町管内で受理されたフルタイム求人の募集賃金は次のとおりである。数値は基本給と毎月決まって支払われる手当の合計で、残業代は含まない。

職業	求人上限平均	求人下限平均	求職者希望
全職業	301,599円	221,544円	228,101円
専門・技術	365,194円	239,503円	280,000円
事務	240,986円	202,804円	215,000円
販売	283,886円	211,171円	175,000円
サービス	266,242円	205,276円	216,000円
保安	262,400円	215,370円	200,000円
農林漁業	249,120円	209,120円	—
生産工程	276,765円	213,420円	217,500円
輸送・機械運転	343,767円	246,891円	275,000円
建設・採掘	354,454円	235,714円	310,000円
運搬・清掃・包装等	229,953円	204,026円	218,000円

「上限平均」は入社時に必ず得られる金額ではない。経験年数、資格、交替勤務、役職、試用期間、固定残業代の扱いを個別に確認する。

5-2. パート募集賃金

パート全体の時間額は、上限平均1,357円、下限平均1,197円、求職者希望1,172円だった。主な職業の上限／下限平均は、専門技術1,645円／1,324円、事務1,250円／1,129円、サービス1,364円／1,204円、輸送・機械運転1,280円／1,255円である。

長野県の地域別最低賃金は、2025年10月3日から時給1,061円。2026年度改定後は最新額を再確認する。

出典：長野労働局・賃金情報 2026年5月、長野県最低賃金

5-3. 家計で見落としやすい費用

大都市より家賃が下がっても、可処分所得が必ず増えるとは限らない。

車両購入・ローン、任意保険、車検、燃料、駐車場
スタッドレスタイヤ、交換・保管、冬用ワイパー
灯油・電気・薪などの暖房
除雪用具、除雪機、屋根・雨どい修繕
古い住宅の断熱改修、凍結防止、給湯設備
松本・安曇野への通院、買物、通勤費
観光・サービス職の繁閑による月収差

移住判断は額面年収ではなく、手取り－住宅－車－暖房－通勤－保育で比較する。企業側も基本給だけでなく、住宅手当、通勤費、冬季手当、資格手当、寮、食事、移住費の総額を示すと採用競争力が上がる。

6. 住宅と住居費

6-1. 賃貸相場

2026年7月時点のアットホーム掲載情報では、掲載物件の家賃目安は全体約6.5万円、1R～1K約5.7万円、1DK～2DK約6.55万円、2LDK～3DK約7.35万円だった。

間取り	掲載目安
全体	約6.5万円
1R～1K	約5.7万円
1DK～2DK	約6.55万円
2LDK～3DK	約7.35万円

他ポータルでは異なる水準が出る。母数が小さく、新築・単身・ファミリーの構成で平均が大きく動くため、相場は目安にとどめる。駅徒歩、駐車台数、除雪、暖房方式、断熱、物置、灯油タンク、自治会費まで含む個別条件が重要である。

出典：アットホーム・大町市の賃貸

6-2. 物件内見の寒冷地チェック

内見では次を確認する。

断熱材、複層ガラス、窓の結露
暖房方式と前年の冬季光熱費
水道管・給湯器の凍結防止
駐車場から公道までの除雪主体
除雪車が置く雪の処理、雪捨て場
北側屋根、雨どい、落雪、隣家との距離
物置とタイヤ保管場所
朝の道路日照、坂、橋、踏切
携帯電波と固定回線の導入可否
ハザードマップと1981年以前の耐震性

「家賃が安い古家」は、暖房費と修繕費を足すと割高になり得る。冬季の内見が最も有効である。

6-3. 空き家バンク

市の空き家バンクは売買・賃貸物件を扱うが、常時多くの選択肢があるわけではなく、在庫は短期間で変わる。掲載価格だけでなく、次を専門家と確認する。

登記、相続、境界、接道
耐震、屋根、基礎、雨漏り
上下水道、井戸、浄化槽
断熱、凍結、給湯
残置物、解体、改修の総額
土砂、洪水、活断層、雪
通勤、買物、医療までの実走時間

出典：大町市空き家バンク

6-4. 住宅支援

主な制度は次のとおりである。

マイホーム取得助成

住宅取得に基本額20万円。市内業者の利用、申請者50歳未満、子ども、三世代近居、市街地の居住誘導区域などに加算がある。2026年度はCATV引込工事が無料のため、同加算はない。事業期間、契約・入居・申請期限など細かな要件があるため、購入契約前に確認する。

出典：定住促進マイホーム取得助成金

空き家改修補助

対象工事費の2分の1、上限30万円。市内業者、10万円以上、工事着手前申請、原則5年以上の居住などの条件がある。移住予定者も対象になり得るが、過去の居住歴等を確認する。

出典：空き家改修事業補助金

公的住宅

市営住宅に加え、定住促進住宅、雇用促進住宅などがある。所得、勤務、家族構成、入居期間、地区で条件が異なる。山間地区の子育て世帯には家賃減額制度がある場合もある。

出典：大町市の住まいと仕事、定住促進住宅、雇用促進住宅

7. 交通と通勤

7-1. 鉄道

JR大糸線が市内を南北に通り、信濃大町駅から松本駅までは直通の普通・快速で概ね53～65分が目安である。安曇野方面へ通勤できる一方、時間帯により本数と乗換えが変わり、早朝・夜間・休日のシフト勤務に合うとは限らない。

北側の白馬・南小谷方面はさらに本数が限られる。勤務開始・終了時刻ごとに、最新時刻表、駅から勤務先までの移動、遅延時の代替手段を確認する。

出典：JR東日本・信濃大町駅時刻表、大町市観光協会・アクセス

7-2. 車

市内中心部からの概算は次のとおりである。道路・天候・観光繁忙期で変動する。

目的地	車の目安
池田町・松川村	約15～25分
安曇野市中心部	約30～45分
白馬村中心部	約35～45分
松本市中心部	約50～70分
長野市中心部	約55～80分
長野道・安曇野IC	約30～40分

大町市内に高速道路インターチェンジはない。松本糸魚川連絡道路の整備構想・事業はあるが、現時点の毎日の通勤利便として先取りしない。

冬は通常時の所要時間に余裕を持ち、次を確認する。

スタッドレスタイヤの装着時期と交換費
勤務先の除雪、始業遅延、駐車場
白馬方面の観光渋滞
橋、日陰、峠、圧雪・凍結
事故や大雪時の在宅勤務・休暇ルール
通勤手当が実燃料・距離・高速代をどこまで賄うか

7-3. 市民バス・地域交通

2026年度の市民バスには、平・常盤・社・八坂・美麻方面と市街地循環がある。ただし、地域・曜日・便数が異なり、すべての早朝・夜間通勤を支える高頻度交通ではない。

常盤東コースの一部は事前登録型の乗合タクシーで、自宅付近から利用できるが、主な便は日中で、通院・買物向けの性格が強い。大人片道300円などの設定がある。就業利用は自分のシフトと照合する。

出典：大町市・交通、2026年度市民バス、常盤東コース乗合タクシー

7-4. 車なし生活が成立しやすい条件

次の条件が多く揃うほど成立しやすい。

信濃大町駅・市街地の徒歩圏に住む
勤務先も駅・バス停近く、または送迎がある
日勤固定で鉄道・バス時刻と合う
食料品、医療、保育を徒歩・自転車圏で完結できる
大雪・豪雨時の在宅勤務が可能
遠方の専門医療、週末の買物にカーシェア等を使える

子育て、交替勤務、山間部勤務、白馬方面勤務では、世帯に1台以上の車が現実的である。

8. 居住エリア別の選び方

大町市は南北・標高差が大きく、同じ市内でも雪、風、買物、交通が違う。町名だけでなく、住所から職場まで朝夕・冬季に実走して決める。

エリア	向く人	強み	注意点
信濃大町駅・中心市街地	車依存を抑えたい単身者、病院・行政・商業への近さ重視	鉄道、買物、病院、行政へ比較的近い	賃貸の選択肢、駐車、古い建物の性能
常盤	安曇野方面へ車通勤、雪を少し抑えたい世帯	南側アクセス、平坦部、住宅地	幹線道路騒音、河川・内水、場所ごとの交通
社	市街地近郊で住宅費を抑えたい世帯	中心部に比較的近い、公的住宅の選択肢	鉄道・バス、日陰・凍結、買物距離
平・大町温泉郷・木崎湖方面	観光・宿泊勤務、自然環境重視	温泉、湖、山、観光職への近さ	積雪、観光繁忙、土砂・斜面、買物距離
八坂	静けさ、地域活動、長野方面との関係重視	山村環境、地域との密接さ	車必須、坂・冬道、医療・買物、通信
美麻	白馬・長野方面、自然・広い住環境重視	景観、農村環境、白馬との接続	積雪が多い地域、通勤時間、除雪、生活サービス距離

常盤は相対的に雪が少ないとされる一方、美麻や山沿いは積雪が多い。物件選定は市全体の平均ではなく、隣人、除雪業者、不動産会社に番地周辺の実態を聞く。

出典：大町市への移住・大町市を知る

9. テレワーク、複業、創業

9-1. テレワーク

現職を維持したテレワーク移住は、地元求人の賃金・職種制約を回避しやすい。信濃大町駅前の「北アルプスエントランス」には、Wi-Fi・電源を備えたコワーキング環境がある。

ただし、移住前に次を確認する。

住所単位の光回線提供状況と開通期間
携帯電話を複数キャリアで測定
停電時の予備電源とモバイル回線
冬季の暖房費、結露、仕事部屋の断熱
オンライン会議の遮音
月何回の東京・本社出社が家計と時間に合うか
就業規則上の居住地、通勤費、災害時対応

出典：北アルプスエントランス

9-2. 複業

大町市では、通年雇用と季節需要を組み合わせる選択肢がある。

平日のリモート本業＋観光・イベント
製造・事務＋地域事業者のWeb・翻訳・採用支援
冬の観光＋他季節の農業・施設管理
医療介護の資格職＋研修・オンライン業務
建設・設備の本業＋除雪

ただし、労働時間の通算、社会保険、税、競業、車両事故、繁忙期の重複を確認する。観光の繁忙期に複数の仕事が同時に忙しくなる設計は避ける。

9-3. 創業

大町市創業支援協議会は、相談、セミナー、創業スクール等を提供している。創業支援補助制度は、対象経費の2分の1、上限100万円を基本とし、対象地区や移住者には各25万円の加算があり、合計上限150万円となり得る。地域おこし協力隊経験者には別の補助率が適用される場合がある。

主な注意点は次のとおりである。

副業・兼業としての事業は対象外となる場合がある
市内居住・事業継続年数、事前相談、審査がある
交付決定前の契約・支出は対象外になり得る
年度予算と募集期間がある
補助金は売上・運転資金を保証しない

飲食、宿泊、アウトドア、地域交通、住宅改修、除雪、介護周辺、外国人観光客支援、企業のデジタル化などは地域課題と接続しやすい。一方、季節別の売上、許認可、保険、固定費、人員を36か月で試算する。

出典：大町市創業支援協議会、創業支援、創業支援補助金案内

10. 子育て、教育、医療

10-1. 子育て

市は妊娠・出産、乳幼児健診、子育て支援センター、ファミリー・サポート、児童クラブ等を提供している。制度があるかだけでなく、次を勤務条件と一緒に確認する。

希望園の空き、保育時間、土曜保育、延長
自宅・園・職場の冬季送迎時間
交替勤務・中抜け勤務への対応
病児・病後児、急病時の預け先
児童クラブの対象、時間、長期休暇
祖父母支援がない世帯の代替手段

子どもの医療費助成は出生から18歳到達後最初の3月31日までが対象。自己負担等の現行ルールは転入時に確認する。

出典：大町市・妊娠、出産、子育て、長野県・市町村福祉医療費給付事業実施状況

10-2. 学校

2026年4月、市街地の小学校再編により大町北小学校と大町南小学校が開校した。美麻・八坂には小中一貫の学校があり、大町中学校は2023年に開校している。

移住前には、古い口コミや地図だけで判断せず、最新の学区、スクールバス、通学距離、放課後、部活動、転校手続を教育委員会へ確認する。山間部では保護者の送迎負担と冬季道路も重要である。

出典：大町市・保育、教育、大町市広報・2026年度

10-3. 医療

2023年の市内医療資源は、病院1施設199床、一般診療所25、歯科診療所11。市立大町総合病院が地域の基礎医療・救急を担う。

日常医療の基盤はあるが、診療科、曜日、紹介、救急、分娩、小児夜間、高度専門医療は常に同じ体制とは限らない。持病・妊娠・小児・専門治療がある世帯は、次を移住前に確認する。

主治医紹介と受診間隔
実際の診療曜日、予約、紹介状
夜間・休日の受入れ
分娩と産後ケアの現行体制
松本・安曇野の専門病院までの冬季所要時間
家族が運転できない場合の代替交通

出典：市立大町総合病院、外来診療予定、大町市・休日当番医、大町市の統計・令和5年版

11. 移住・就業支援

11-1. UIJターン就業・創業移住支援金

対象地域から移住し、就業、専門人材、テレワーク、関係人口、創業等の要件を満たす場合、単身60万円、2人以上世帯100万円、18歳未満の子ども1人につき100万円加算となり得る。

対象は東京圏だけでなく、埼玉・千葉・東京・神奈川・愛知・大阪の指定条件が関係する。居住歴、勤務地、対象求人、テレワークの経緯、申請期限、5年以上の居住意思など細かな条件がある。転入後に「該当するはず」と申請するのではなく、転出・内定・住宅契約前に市へ相談する。年度予算で早期終了する可能性もある。

出典：大町市UIJターン就業・創業移住支援事業

11-2. UIJターン者向け商品券

60歳未満、就業、4年以上の居住意思、自治会加入等の条件を満たす場合、市内で使える3万円分の商品券の対象となり得る。転入後1年以内などの申請条件を確認する。

出典：UIJターン者向け商品券

11-3. お試し滞在

移住相談を行ったうえで、市内の対象施設に1泊2日から5泊6日まで滞在し、宿泊費の2分の1、1泊上限4,000円の助成を受けられる制度がある。原則平日を含め、10日前までの申請などの条件がある。

観光ではなく生活調査に使う。

平日朝夕の通勤
スーパー、病院、保育、学校
賃貸・空き家の内見
ハローワーク、企業訪問
夜の静けさ、路面、通信
地域ごとの雪・日照・風

出典：大町市・移住お試し滞在、大町市移住情報総合サイト

11-4. 支援制度の共通注意

移住支援金、住宅助成、改修補助、創業補助は自動給付ではない。

契約、着工、転入、就業の前後関係が重要
対象地域、年齢、所得、勤務先、居住年数などに条件がある
同じ経費に複数補助を重ねられない場合がある
税滞納、自治会加入、実績報告等の要件がある
予算上限と年度締切がある

補助金を家計の前提にせず、交付決定後に収支へ入れる。

12. 気候、積雪、防災

12-1. 気候と雪

大町市中心部は標高約700mの内陸・山岳性気候で、冬の寒さが厳しい。市の2023年統計では、年平均気温10.9℃、最高34.0℃、最低マイナス15.3℃、年間降水量1,101.5mm、日照時間2,068時間だった。

2023～24年冬の累計降雪量は284cm、最大日降雪27cm。比較として2021～22年冬は累計480cm、最大積雪深57cmだった。累計降雪量は冬を通じて降った雪の合計で、地面に同時に積もる深さではない。

市内差も大きく、常盤など南側平坦部は相対的に少雪、美麻、平、山沿いは多雪・低温になりやすい。平均値だけで物件を選ばない。

実務対策は次のとおりである。

11月までに冬タイヤへ交換
水抜き、凍結防止ヒーター、灯油配送を確認
除雪範囲を大家・自治会・勤務先と明確化
朝の除雪時間を通勤時間に加える
停電、物流遅延に備え食料・電源・暖房を確保
屋根雪、落雪、雪庇、雨どいを点検

出典：大町市の統計・令和5年版、大町市への移住・大町市を知る

12-2. 地震

糸魚川－静岡構造線断層帯は大町市周辺を通る主要活断層である。2026年4月18日には大町市付近を震源とするマグニチュード5.0、深さ8kmの地震があり、市内で最大震度5強を観測した。

この事実は恐怖を煽るためではなく、住宅選びで次を優先すべき根拠になる。

1981年以前の建物は耐震診断・補強歴
基礎、屋根重量、擁壁、地盤
家具固定、暖房器具、避難経路
職場と保育・学校の連絡計画
山道の落石・崩落時の代替経路
地震保険と事業継続計画

出典：地震調査研究推進本部・糸魚川－静岡構造線断層帯、気象庁・2026年4月18日の長野県北部の地震、長野県・地震被害情報

12-3. 洪水・土砂

高瀬川などの河川沿い、低地、山裾、谷筋では、洪水、内水、土砂災害の種類が異なる。「大町市は山だから水害は少ない」と一括りにはできない。

住宅、職場、保育園、学校、通勤路のすべてについて次を確認する。

洪水・内水・土砂災害ハザードマップ
指定避難所までの経路
夜間・積雪時に徒歩で避難できるか
橋や一本の山道が不通になった場合の代替
職場の休業・在宅勤務・安否確認ルール

出典：大町市・防災

13. 採用企業向け：移住採用と定着の設計

13-1. 「大町で働く理由」を職種別にする

求人広告を「北アルプスの自然」「移住歓迎」だけで終わらせない。候補者が判断したいのは、具体的な仕事と生活である。

職種	求人で示す内容
製造・技術	製品、設備、工程、交替勤務、資格、キャリア、改善裁量
建設・設備	現場範囲、年間休日、除雪待機、資格支援、直行直帰
医療・介護	夜勤、オンコール、配置、前歴換算、教育、送迎範囲
観光・サービス	通年性、月別繁閑、中抜け、寮、食事、閑散期の仕事
事務・管理	経理・労務・調達等の専門性、決裁範囲、DX課題、兼務
運転・物流	車種、荷役、走行範囲、冬道、勤務時間、事故時対応

13-2. 賃金を生活費とセットで示す

「当社規定による」では候補者は移住判断できない。次を明示する。

入社時の想定月給レンジと算定基準
賞与実績、固定残業代、昇給
住宅、移転、通勤、資格、夜勤、冬季手当
社宅・寮の写真、費用、退去条件
駐車場、タイヤ保管、除雪
配偶者就業、保育、学校の相談先

ハローワーク管内の募集賃金と比較し、希少職種を相場下限で採ろうとしない。建設7.58倍、専門技術2.24倍、輸送2.17倍の市場では、採用要件の緩和、育成、待遇、働き方のいずれかが必要である。

13-3. 冬を隠さない

移住後の早期離職を防ぐには、現実的な仕事情報を事前に伝える。

冬季の始業時刻と除雪
雪道通勤、会社駐車場、遅刻の扱い
工場・現場・客室の温熱環境
観光繁忙期と中抜け
緊急呼出し、停電、道路不通
寮・住宅の断熱と暖房費

可能なら冬季の職場見学とお試し滞在を組み合わせる。

13-4. 採用圏を行政境界で切らない

通勤実態から、大町市、池田町、松川村、安曇野市、白馬村は相互に人材が動く。求人媒体の勤務地半径、送迎、時差勤務、週4日、テレワークを設計し直す。

特に次が有効である。

安曇野方面からの通勤時間に合わせた始業
白馬方面の観光渋滞を避けたシフト
駅からの送迎、相乗り、社用車
悪天候時の在宅勤務・休暇
週1～2日在宅の事務・設計・管理職

13-5. 移住候補者の選考

移住意思の強さを「自然が好きか」だけで判断しない。確認項目は次のとおりである。

応募職種への経験・学習意欲
家族全員の合意
配偶者の仕事
車、雪、寒さへの準備
子どもの保育・学校
持病と医療アクセス
住宅予算と入居時期
地域活動との距離感

一方、移住未完了を理由に不利にしすぎない。オンライン面接、集中日程、交通費補助、入社日の柔軟化で選考離脱を減らす。

13-6. 入社後180日の定着

時期	企業側の確認
入社前	住宅、通勤、車、保育、配偶者就業、移住支援の期限
初日～30日	職務期待、教育担当、生活上の困り事、行政手続
60～90日	業務負荷、冬・繁忙期、家族の適応、通勤費
120～180日	キャリア、賃金、地域との接点、継続意向

採用KPIは応募数・入社数だけでなく、30日、90日、180日の在籍率、住宅確保日数、選考辞退理由、家族要因の離職を追う。